3. Проаналізуйте всі перешкоди
4. Складіть свій план
З чого почати?
З ентулінеями Weight Watchers це дуже легко, швидко і, перш за все, здорово:
До кінця 5 тижнів ...
Фізичні вправи є ключовими для набуття форми. Включення передріздвяних заходів, таких як, наприклад, початок пошуку різдвяних подарунків, є хорошим способом включити нову діяльність у свій розпорядок дня. Перш за все, скористайтеся всім, що можна, щоб потренуватися і тим самим стимулюйте свою втрату ваги перед святами.
Залишилося 4 тижні.
Залишилось 3 тижні.
Це ідеальний тиждень для підготовки меню до свят. Харчуватися смачно не суперечить здоров’ю; entulinea допомагає насолоджуватися корисними та смачними меню. Рекомендації:
Спочатку: Канелоні з креветками та грибами
Друге: Запечена курка з томатним соусом та грибами
До кінця: Сніжинки. Дізнайтеся рецепти ТУТ.
Залишилося 2 тижні.
Підготовка до Різдва може тримати вас дуже активними, використовувати всі ці моменти та супроводжувати їх рухливою музикою, щоб рухатись і спалювати калорії. Якщо є час, цього тижня присвятіть себе ретельному прибиранню; тож ви почнете рік із усього, що на місці.
Залишився 1 тиждень.
Цей вміст розроблено UE Studio, креативною фірмою фірмового контенту та контент-маркетингу Unidad Editorial для Entulinea.