Схуднути дуже важко, мабуть, одне з найважчих речей, з якими ви можете впоратися. Щоб схуднути, потрібно мати мотивацію, можливо, у нас є проблеми зі здоров’ям, і в цьому випадку не повинно бути важко сісти на дієту. оскільки здоров'я - це все. Незважаючи на те, наскільки важлива ця мотивація, все ще дуже складно, оскільки нам доводиться продовжувати їсти щодня і кілька разів.
Як мотивують деяких людей? Думаючи, що їх здоров’я приносить користь у короткостроковій та довгостроковій перспективі. Інших людей мотивує їх особиста зовнішність. Інші, тому що хочуть виглядати хлопцем на пляжі (відома операція в бікіні). Мотивація може бути нескінченною, і мова йде про пошук власних.
Ви можете попросити свій доступ до групи у facebook, де багато людей виконують дієти та допомагають одне одному, група називається:
натисніть в назві групи йти прямо.
Рецепти, подібні до цього у відео, можна їсти на дієті:
Насолоджуйтесь 150 найкращих рецептів Хав'єра Ромеро, всі вони з любов’ю відібрані для любителів традиційної кухні.
- Дієта Аткінса - схудніть до 8 кілограмів за 3 тижні Як схуднути за 21 день
- Дієти Найсмачніша дієта, як схуднути на 5 кілограмів за 2 тижні, харчуючись рясно
- Як схуднути, вживаючи картоплю, рис та макарони - EN
- Як схуднути таким чином, Джуді схудла більше десяти кілограмів, харчуючись здоровою Лас Провінціяс
- Як схуднути на 5 кілограмів за тиждень Дієти, щоб схуднути на 5 кілограмів, як схуднути на 5 кілограмів, добре харчуючись