як схуднути на животі за 3 дні! Перші 10 днів, 10 кг вниз, наступні дні моя вага становить плюс-мінус коливань.
| 03.02.2020 | 25.02.2020 |
| 117,9 кг | 108,9 кг |
Меню:
- 09:00 - інформація про - Білкова каша зі смаком ванілі та банана (CZ LINK) + Yerba Maté (зелений чай)
- 14:00 - інформація про - Білковий напій із смаком малини та чорної смородини (CZ LINK) + кава (без молока)
- 15:00 - яловичина та салат (песто з базиліком)
- 17:00 - інформація про - Курячий білковий суп з локшиною (CZ ПОСИЛАННЯ)
- 19:00 - інформація про - Білковий напій аромат лісового горіха та шоколад (CZ LINK)
- 21:00 - інформація o - Білковий омлет зі смаком бекону (CZ LINK)
Як опустити живіт?
Минулого тижня
Двадцять третій день з KetoDiet!
Сьогодні я не був би об’єктивним. Можливо, я пропущу оцінку, бо вчора я був у центрі щеплень і мав побічні ефекти, такі як температура або головний біль, що також пов’язано з втомою. Тож із цієї причини сьогодні тут не буде коментарів. Однак всю інформацію про попередні дні ви можете побачити у звіті на початку цього веб-сайту.
А завтра це буде виглядати приблизно так!
Завтра! Білковий суп, каша, напої та омлет! Я з нетерпінням чекаю свого улюбленого шоколаду з фундуком. Тож мені дуже сподобається! 🙂
На цій сторінці ви можете побачити весь мій процес із інтенсивним планом Ketodiet!
кетодієта-інтенсивність-24 дні