Намагайтеся займатися вдома вдома, а не купувати вдома нісенітниці, як солодощі, чіпси та подібні речі. Не пробуйте і їжте регулярно. 🙂
Я зробив детокс близько місяця тому. Це, звичайно, спрямовано на очищення організму та запуск метаболізму, але побічним ефектом є також втрата кількох кілограмів, а також зменшення ланцюгів. Мені це було цікаво головним чином тим, що у мене проблема скинути його з окружності живота, і мені вдалося зменшити окружність на 7 см. У той же час мій смак змінився, тепер я вживаю більше овочів і мені не потрібно їсти м’ясний гарнір.
@ 888zuzana Wau, це добре звучить і який це був детокс? Що ти їв, пив?
YouTube та zuzka light та серія тренувань зайчика на схилі. Ідеально підходить для домашніх тренувань, серія вправ є, вони короткі, але напружені, звичайно, складність повільно зростає.
І при такій дієті потрібно їсти регулярно, помірно, але різноманітно
Це набір продуктів. Перші два дні ви не просто приймаєте ці продукти, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів, клітковини, поживних речовин, щоб йому нічого не бракувало для повноцінного функціонування, а з 3. -9. в той день ви також обідаєте. крім того, дозволено певні фрукти та овочі, але у мене не було потреби, оскільки мені було цікаво кинути якомога більше см. Напишіть мені повідомлення. Я порадитиму вам докладніше.
@ 888zuzana привіт, я також хотів би попросити вас отримати більше інформації про це. Про які продукти йде мова. Ми також стукаємо в основному навколо пупка, я через півтора року після пологів, і я хотів би це трохи змінити до літа. Щиро дякую.
@ 888zuzana, на вашу думку, це тіло виграє як таке? На мою думку, дещо інше стосується кожного, але детокс, мабуть, не дуже підходить для організму, принаймні лікарі його не рекомендують, бо я вирішив це безпосередньо і з лікарем, і з дієтологом.
@ 888zuzana, отже, детоксикації не існує - це доведено, і ви продаєте продукти і обіцяєте чудеса. Що ти не дурний.
Втрата ваги на кілька см до місяця - абсолютно без проблем. На YouTube є фітнес-блендер - написання тренувань для абс або сідниць та масажу. Щодня по 20 хвилин і до літа ви навіть не знаєте, що взяли якісь сантиметри. І абсолютно безкоштовно.
Я нічого не обіцяю, і нічого не продаю, я просто передаю інформацію про вплив детоксикації на моє тіло. Я почувався добре і був дуже радий, що це допомогло мені зменшити окружність талії. Той, хто має проблеми з цим, також знає, про що я кажу. До цього мене теж ніхто не примушував, а я ні. Я зважився на це, спираючись на досвід своїх друзів, і не пошкодував. Кожен вирішує сам. Детокс дуже корисний для нашого організму, його не рекомендують застосовувати під час вагітності чи проблем з травленням, цукровому діабеті тощо. Але я говорю про детоксикацію, з якою я маю досвід, я не знаю, що це за інші форми детоксикації.