Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!
Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.
Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!
Вага тіла та вік
Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря!
Перименопауза, менопауза? - Навіщо про це говорити?
Один з найпоширеніших періодів, коли багато людей страждають ожирінням, настає під час менопаузи. Біологічні зміни в організмі є серйозним навантаженням на організм.
Ми розповімо вам, чому більшість людей реагують на це ожирінням та як його запобігти та змінити. Ожиріння під час менопаузи Найбільш критичною зміною під час менопаузи є гормональний баланс, який тісно пов’язаний з жировими клітинами, м’язами та навіть кістками, як схуднути під час менопаузи. Ця складна регуляторна система впливає на апетит, метаболізм, травлення, процеси самодетоксикації організму і навіть регулювання тепла, тому може легко спровокувати ожиріння або припливи.
У міру падіння рівня естрогену кількість калорій, споживаних метаболізмом у спокої, зменшується, тому попереднє вживання їжі призводить до ожиріння. Що ще гірше, у цей період мало хто займається спортом.
Зменшення природної м’язової маси також уповільнює обмін речовин і використовує ще менше калорій. Як результат, навіть якщо хтось рухається, ця діяльність спалює менше калорій, ніж раніше.
Загалом, це означає, що менопауза дуже ускладнює збереження вашої попередньої ваги.