схуднути

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Пенелопа Крус

Є жінки, які мають тіло, схоже на паличку, але навіть незважаючи на це, судячи з їхніх облич, ви б зробили ставку щонайменше на 10-15 фунтів зайвої ваги. Типовий приклад - американська актриса Рене Зеллвегер. Незалежно від того, чи була вона кремезною в щоденнику Бріджит Джонс, чи навченою кішкою в чиказькому мюзиклі, її обличчя залишалося більш-менш однаковим.

На жаль, здебільшого це питання генетики. Якщо у вас м’які вилиці і обличчя кругле, як у місяця, вам доведеться погодитися за допомогою оптичних трюків, щоб схуднути. Однак ще більше дбайте про здоровий спосіб життя. Правильна дієта та невелика гімнастична підготовка обличчя є хорошою профілактикою проти подвійного підборіддя та набряклості щік.

Не солити
Коли ви набираєте вагу, ви також набираєте вагу - легка математика. Тому намагайтеся дотримуватися загальних правил здорового харчування. Не переїдайте і не вживайте порожні калорії в продуктах з майже нульовою харчовою цінністю. Всі консерви та напівфабрикати з високим вмістом натрію особливо ризиковані для обличчя.

Якщо ви вечеряєте сіллю і додаєте ще трохи їжі, ви, мабуть, прокинетесь вранці з важчим обличчям, оскільки воно буде "повним" затриманої рідини. Діуретичні чаї - перша допомога в цьому випадку. І стільки свіжих овочів, скільки поміститься у вас.

Жалюгідні побічні ефекти
На жаль, навіть при правильному харчуванні вам не доведеться уникати проблеми набору ваги на обличчі. Деякі групи препаратів мають затримку води в організмі, перераховану в побічних ефектах. У цьому випадку поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом про те, чи слід міняти ліки.

Перелічіть усі голосні вголос, підкреслюючи кожну букву. Перебільшіть і відкрийте рот до такої міри, що відчуваєте, що напружуєте м’язи. Тепер спробуйте повільно і плавно перейти від найяскравішої голлівудської посмішки до похмурішого нахмуреного чола. Продовжуйте, повертаючи шию в сторони, нахиляючи і нахиляючи голову.

Наші коригувальні поради
Як ми вже згадували у вступі, оптичні прийоми роблять багато. З макіяжу бронзатор та багатофункціональні відбілювачі допоможуть сформувати обличчя. Вони спритно звертають увагу на риси обличчя, які ви хочете виділити, інші пристойно залишаються в тіні.

Будьте обережні, щоб не додати кілограмів на обличчя зачіскою, будьте обережні з чубчиком. І з доріжкою посередині, якщо у вас пряме довге волосся. Метою повинно бути створення об’єму волосся на маківці та видалення об’єму волосся з боків обличчя. Або зробіть ставку на асиметричний крій. У цій статті дивіться фотографію Рене Зеллвегер. Ви самі бачите, що це працює!