Стежте за Петером Наскільки добре працюють природні засоби від комах?

ісламських

Просто як схуднути за допомогою ісламських методів схуднення і просто схуднути на своїх кілограмах! Схуднути за допомогою техніки візуалізації?

Це неможливо. Але це можливо, стверджує наука. Окрім дієти та фізичних вправ, це ще одна допомога горезвісним дієтологам.

Лінда Солбріг та його колеги з Університету Плімута у Великобританії розглядали ефективність мотиваційних терапій для сприяння зниженню ваги: ​​традиційна розмовна терапія та абсолютно нова терапія, заснована на техніках візуалізації. Людина, яка вступає в програму схуднення на ІМ, отримає пораду, як спробувати спалити жир, щоб змінити спосіб життя, щоб схуднути, а в FIT заявників попросять якомога точніше уявити, якими вони були б щоб жити бажаною вагою.

Дослідникам, мабуть, було цікаво, який терапевтичний спосіб схуднення за допомогою ісламських методів - ІМ або ФІТ - призводить до результатів, їх дослідження було опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння.

Традиційна терапія чи техніка візуалізації? Дослідники виявили, що учасники FIT складали в середньому п’ять разів! Зокрема, учасники групи FIT втратили на 6,3 сантиметра більше ширини талії, ніж члени групи MI.

Дієтичні рецепти на цілий день - Як схуднути з живота?

Це, до речі, означає середню втрату ваги на 4,11 кг на людину у групі FIT, порівняно із середнім показником компанії MI, який становив 0,74 кг. Тому ця методика може бути особливо ефективною для тих, кому важко підтримувати мотивацію до схуднення щодня.

Детальніше про метод ви можете прочитати тут, а про те, як уникнути програми схуднення та схуднення за рахунок свого здоров’я, ви можете дізнатись більше за таким посиланням: Не пропустіть нічого!