Сьогодні у нас є всі види натуральні інгредієнти які пов’язані з великими терапевтичні властивості, зокрема, існують варіанти з конкретними перевагами для просування втрата ваги. Такий конкретний випадок Яблучний винегер, основний коморний продукт для щоденного споживання, який вважається найпопулярнішим варіантом оцту в галузі природна медицина.
Хоча це товар, який приписується всі види використання, серед яких виділяється як a чудовий кулінарний і домашній союзник; це також a потужний природний елемент що пов'язано з надзвичайними чеснотами для користь для здоров’я. І найкраще з усіх - те, що багато його переваг мають підтримка науки, серед основних виділяються його якості травна, сечогінна, антибактеріальна, гіпоглікемічна, серцево-судинна і, звичайно, це вважається великим союзником для худнути і спалювати жир.
Правда в тому, що яблучний оцет Це один із найпопулярніші засоби використовується з часів наших бабусь, втратити вагу і усунути все, що не потрібно організму. Хоча ніякого напою, яким би природним він не був є синонімом чудодійного, звичка споживати систематичний спосіб яблучний оцет - гарне доповнення до користь для схуднення.
Трохи наукової підтримки:
В останні роки багато говорили про вплив яблучного оцтудо за втратити вагу, однак його популярність як спалювач жиру та прискорювач метаболізмуабо, він був розв'язаний в результаті a дослідження, проведене в Японії в 2009 році.
Ця дослідницька робота була проведена за підтримки 175 учасників ожиріння, які дотримувались тієї ж дієти для 12 тижнів поспіль. Половина групи споживала щодня випити зі столовою ложкою або двома яблучного оцту, тоді як друга половина просто споживала воду. Результати дослідження показали, що група людей, які споживали оцтову воду, відображала втрату ваги між ними 1 і 2 кг в кінці дослідження.
Також є цікава інформація від Керол Джонсон, професор Школи харчування та зміцнення здоров'я Університет штату Арізона, в США. Хто багато років займається дослідженнями користь оцту для здоров’я і підтвердив, що серед його найвидатніші переваги його вміст міститься в діючій речовині, яка називається оцтова кислота і що виробляється спиртове бродіння бактеріями Mycoderma aceti.
Після 10 років вивчення оцту та його вплив на організм, дослідник виявив, що яблучний оцет є чудовим союзником для збалансувати високий рівень глюкози в крові, яка пов’язана з позитивні ефекти для схуднення і зберегти його. Це також довело свої позитивні ефекти на користь здоров’я серцево-судинної системи.
Експерименти базувались на споживанні a розведений розчин яблучного оцту, перед їжею, багатою вуглеводами. Результати були дивовижними, оскільки цей простий засіб, як було доведено, зменшує глікемічна відповідь продуктів і ця теорія базується на перевагах оцтова кислота, які блокують ферменти, відповідальні за перетравлюють крохмаль.
Як яблучний оцет допомагає схуднути?
Різні спеціалісти в натуральна медицина та харчування, схвалюють, що споживання Яблучний винегер пов'язано з конкретними перевагами, які полегшити схуднення. Серед тих, що виділяються:
1. Очищення кишечника
Дія оцтова кислота діє безпосередньо на здоров'я травної системи та кишечника, конкретно і згідно з a опубліковане дослідження для Біологія, біотехнологія та біохімія пов'язано з надзвичайними вигодами для покращують травлення жиру. Що відображається в втрата ваги і сприяє зменшенню високий рівень холестерину та тригліцеридів, Це також чудовий союзник для боротьби основні стани шлункуЦе стосується запорів, надмірних газів і повільного травлення. Завдяки всім цим перевагам яблучний оцет запобігає накопиченню токсинів і сприяє глибока налагодження організму.
2. Це насичує
Вірте чи ні, але яблучний оцет виділяється своїми потужний ситний ефект і саме завдяки цій якості саме те популярний засіб пиття перед основними прийомами їжі a невелика склянка води, розведеної двома ложками оцту. Є також посилання, які підтверджують користь оцту повільне спорожнення шлунка, що пов'язано з вигодами для контролювати апетит і занепокоєння їсти. Це хороший метод для уникайте вживання надмірних калорій або до урочистостей, в яких це ймовірно Переїдання.
3. Потужний природний сечогінний засіб
Один з чудові якості споживання яблучного оцту, пов'язане з вашим надзвичайний внесок у калій. Цей мінерал є одним з найважливіших в їжі та здоров’ї, з ним пов’язаний чудові миючі властивості, підщелачує рН організму, бореться затримка рідини та запалення (аспекти, які безпосередньо пов'язані із зайвою вагою).
Хоча це a природний засіб що є чудовим доповненням до стимулюють схуднення, покращують травлення і усунути все, що не потрібно організму. Дуже важливо споживати його як природний союзник і в доповнення до a здоровий спосіб життя та харчування. Рекомендація - споживати його перед основними прийомами їжі (тобто перед сніданком, обідом та вечерею), все, що вам потрібно буде зробити, це розчинитись 1 - 2 столові ложки в невеликій склянці води. Пам’ятайте, що запорукою успіху є наполегливість.