Життя та стиль
Зустрічі
Різдво
Дієта та харчування
Робити вправи
Будьте батьками
Догляд за людиною
Психологія
всі категорії
- Хвороби та лікування
- Хірургія
- Альтернативні методи лікування
- Інвалідність
- Залежності
- Ти в:
- Домашня сторінка>
- Прямий ефір>
- Сукня та стиль>
- Дієта та харчування>
- Втратити вагу
Людям, які спробували все, щоб схуднути безрезультатно, це, безумовно, допомагає знати, що вони можуть спробувати. схуднути, використовуючи пакети з льодом. Ця альтернатива складається з терапії, яка видаляє жирові клітини з живота і полегшує їм горіння. Його не слід застосовувати поодинці, але вам також доведеться потренуватися, оскільки це буде більш ефективною технікою.
Як працює лікування
Використання мішків з льодом для схуднення діє як термогенез, або те саме, генерують тепло в організмі. Виставляючи себе холодні температури організм починає спалювати калорії, намагаючись повернутися до нормальної температури тіла.
Завдяки термогенезу ми досягаємо втратити вагу. Справа в тому, що існує помірний термогенез Цього не можна зробити за допомогою мішків з льодом, оскільки воно складається з оголення тіла приблизно на 10 градусів, а потім на 15 градусів Цельсія протягом години. Це неможливо зробити через лід, оскільки це призводить до зниження температури тіла.
Той, який можна застосовувати з льодом, і який також є більш ефективним, хоча і страждає більше, - це інтенсивний термогенез. Для виконання цієї техніки пакети з льодом слід розміщувати в локалізованих жирових ділянках. Перші кілька разів можна навіть струшувати, але натомість ми спалюємо багато калорій. У міру збільшення експозиції льоду він переноситься краще. максимальний рекомендований час експозиції - одна година.
Важливо це пояснити лід не слід розміщувати безпосередньо на шкірі, але a рушник як опора для кубиків льоду та контактний матеріал з нашим тілом. Терапію слід проводити 12 днів поспіль, і бажано, щоб кожен сеанс тривав від 30 до 60 хвилин.
Коротше, терапія пакетом з льодом Це діє для схуднення, але також не обіцяє бути простим у застосуванні, оскільки нам доводиться довго переносити холод. Важливо також супроводжувати цю техніку вправа.