здоров

Як ми можемо допомогти дитині з надмірною вагою схуднути? У дітей вага - це завжди делікатна тема.

Щоб назвати саджанець зайвою вагою, потрібен медичний висновок, недостатньо вислухати думки родичів та людей у ​​нашому оточенні - насправді це не потрібно.

Є діти з міцнішими та тоншими кістками, але це також правда, що надмірна вага може, на жаль, розвинутися в шкільному віці.

Методи, які працюють для нас у дорослих або, принаймні, здається, працюють, явно не застосовуються до дітей, не в останню чергу тому, що вони інтенсивно розвиваються, як схуднути, тоді як ми, дорослі, більше не маємо.

Підривати їхню впевненість у собі - або дозволяти іншим її підірвати - є найгіршим можливим рішенням, навіть дитина не стала худішою, збентежившись. Нам потрібні батьки, щоб допомогти нашій дитині лікувати свою вагу на місці як одну з багатьох рис, і нам потрібно віднести її до лікаря, якщо ми боїмося, що занадто багато слідів або техніки спалювання жиру, що нам скаже медсестра чи лікар.

Потім педіатр або направляє нас, або ми вимірюємо артеріальний тиск, вимірюючи артеріальний тиск, щоб з’ясувати, наскільки здорове маленьке тіло. Після цього варто скласти дієту із залученням дієтолога, який жодним чином не передбачає голодування або суворого дефіциту вуглеводів.

Звичайно, нам, мабуть, доведеться відмовитися від фаст-фуду, рафінованих вуглеводів, але ми можемо замінити їх чимось корисним.!

Пам’ятайте, прийоми для схуднення дорослих та дієтичні добавки не можна використовувати на дитині. Однак нам потрібно переконатися, що наша дитина п’є достатню кількість рідини, а не газований солодкий напій.!

Важливо також знайти форму руху - навіть більше - яку дитина із задоволенням робить.

Наприклад, плавання також щадить суглоби дітей із зайвою вагою, що дуже легко зробити ігровим та досвідченим. Давайте організовувати сімейні виїзди, займатися разом спортом, показувати приклад, але не шляхом того, щоб все своє життя вирішувати проблему ваги дитини! Надмірне занепокоєння та кровожерлива увага, відчайдушне напруження або драконівська строгість можуть призвести до зворотних наслідків.

Також важливо подбати про душу, крім тіла, і вивчити взаємозв'язок саджанця з їжею та харчуванням, відносини влади та способи функціонування в сім'ї: часто надмірна кількість солодощів є симптомом чогось іншого.