Ідеальний приємний вигляд може сильно відрізнятися від культури до культури та від людини до людини, чи не однаково? Наприклад, хоча деякі люди можуть віддавати перевагу більш худенькому та прихованому обличчю, інші хотіли б мати пухкше обличчя.

обличчя

Але чи можете ви сказати, як людина з худорлявим обличчям може зробити його більш пухким? Далі ми будемо знати кілька порад щодо того, як швидко схуднути.

Зміст сторінки

1. Дієта/Їжа

Перш за все, необхідно пояснити, що коли людина набирає вагу, вона також може надати вагу. Збільшення ваги та жирових відкладень також з’явиться на обличчі. Якщо у вас дуже низька вага, знайте, що, дотримуючись дієти для набору ваги, ви також вирішите це питання про відгодівлю обличчя.

Щоб збільшити вагу тіла, ви повинні їсти більше калорій, ніж витрачаєте щодня. Варто перевірити, як тут швидко схуднути, здорова і без живота.

Також слід зазначити, що якщо ви роздуті, із затримкою рідини, ваше обличчя також може виглядати ожирінням. Якщо ви їсте багато продуктів, багатих натрієм, ви помітите, що наступного дня у вас буде здуте тіло і більша маса тіла.

2. Йога для обличчя

Однією з природних методик того, як швидко схуднути на обличчі, називають йогу на обличчі. Це м’яка вправа для обличчя, яка стимулює кровообіг у щоках та робить шкіру більш сяючою та повнішою, навіть якщо на обличчі не з’являється нова шкіра чи жир.

Техніка працює наступним чином: людина повинна сісти на стілець з прямою спиною, опустити руки і розслабити плечі, щоб ця частина тіла мала якнайменше напруження. Крім того, грудна клітка повинна бути відкритою і назовні.

Потім злегка відкрийте рот, уявляючи, що ви ведете звичайну розмову з іншою людиною на низькій та помірній гучності. Рот повинен бути відкритим у тому положенні, яке ви зазвичай робите, коли розмовляєте з кимось. У цей час і нижня губа, і верхня губа повинні бути зігнуті всередину, щоб перший ряд зубів був покритий.

Одночасно рекомендується відсунути куточки рота назад, максимально наблизившись до молярного зуба. Кути повинні бути відвернуті в тому ж напрямку і на одному рівні або вертикальному положенні обличчя. Щоку також слід трохи рухати вперед.

Отже, наступним кроком є ​​утримання позиції протягом 90 секунд. Ви повинні відчути, як м’язи щік і рота розтягуються. По закінченні цього часу поверніть короткошерста до нормального положення обличчя.

Ви можете робити цю вправу щодня, щоб мати округлі щоки.

3. Щипати щічки

Ще одна хитрість полягає в тому, щоб дати витончене потовщення вгору і вниз на вилицях. Ці беліскадіні не роблять обличчя пухким, однак вони залишають щоки природно забарвленими, роблячи їх яскравішими.

Неозброєним оком яскравіші щоки здаються пухкими, ніж бліді.

4. Суміш масла ши з цукром

Ще одна порада щодо того, як швидко набрати жир на обличчі - це змішати 250 мл розтопленого масла ши з ¾ склянки рафінованого цукру. Необхідно добре розмішати, поки не буде отримана однорідна речовина. Наступний крок - віднести суміш до холодильника, поки вона не стане твердою.

Отже, після миття обличчя теплою водою, просто нанесіть суміш на обличчя і залиште на п’ять хвилин. Нанесення потрібно робити делікатними круговими рухами. Потім вам просто потрібно ще раз помити обличчя теплою водою і обережно погладити шкіру рушником, щоб видалити засіб.

Масло ши багате жирними кислотами та допомагає поліпшити еластичність шкіри на щоках, роблячи її молодшою ​​та ситішою. Цукор також служить ексфоліатором, який очищає відмерлі клітини шкіри, які можуть залишити вашу шкіру тьмяною і худою.

5. Мед

Застосовуючи місцево, мед діє, залучаючи та затримуючи вологу з шкіри. Результат полягає в тому, що шкіра набуває більш здоровий і пухкий вигляд.

6. Уникайте шкідливих звичок

Хіба не кажуть, що профілактика - найкращий засіб? Тоді розрізання поз, які роблять обличчя худішим, також можна вважати способом швидкого схуднення, це не те саме?

Слід уникати таких звичок, як куріння та вживання алкогольних напоїв, оскільки вони можуть спричинити втрату еластичності шкіри, що робить її менш гнучкою та має більш загострений вигляд, що робить щоки вужчими.

Ще однією звичкою, якої слід уникати, є піддаватися сонячним променям, не наносячи сонцезахисний крем - пояснення полягає в тому, що пошкодження, пов’язані з сонячними променями, можуть пересушити шкіру, спричинити запізнення щік, затримку і скутість.

7. Макіяж

Один із варіантів - скористатися макіяжними трюками, щоб зіпсувати обличчя. Пропозиція полягає у використанні якісної, чистої щітки для макіяжу, щоб нанести блискучий порошок на вилиці та кістки брів.

Ідея тут полягає в тому, щоб злегка зачесати рум'яна та завершити макіяж, який ви звикли носити. Хайлайтер захопить світло і зробить кінцеві щоки виглядають пухкими та молодішими.

8. Розтягніть і стисніть щоки

Деякі професіонали вказують вид масажу як техніку швидкого відгодівлі обличчя. Перший крок - наповнити рот повітрям і витягнути щоки. Далі слід стиснути щоки і повторити цей рух, наповнюючи їх повітрям і стискаючи більше ніж дев’ять разів. Загальна кількість повторень руху повинна бути тричі.

9. Техніка з мовою

Інша вчена вправа також включає мову. Необхідно заповнити повітрям усю порожнину рота. Отже, людина повинна облизувати внутрішню частину щік зліва направо приблизно протягом 15 секунд.

Якщо вам важко затримати дихання, на сторінці написано, що слід звільнити подих і перезапустити техніку.

І там йому сподобались пропозиції?

Як ви думаєте, чи ці методи, як швидко схуднути на обличчі, дійсно можуть спрацювати? У вас також є така воля чи потреба? Коментар нижче!

(29 голосів, 3.93 5)