Алкоголь всмоктується з напою безпосередньо в організм через шлунок, а потім тонкий кишечник. Він також потрапляє в мозок через кров. Втрата загальмованості - один із перших наслідків алкоголю, який ми поступово відчуваємо. Однак точний час, який потрібно для вживання алкоголю, залежить від людини.
Можливо, ви не знали, що жінки мають лише половину кількості алкоголю, що метаболізує алкогольний алкоголь, у шлунку та печінці. Тож вони терплять його трохи гірше порівняно з чоловіками. Швидкість розщеплення алкоголю з крові визначається кількома факторами. Не тільки те, чи ви їли, і особливо, яка їжа відіграє певну роль, але також хвороба, ліки, втома і, звичайно, стать. Загалом люди, які схильні регулярно пити, позбавляються від алкоголю в організмі. Якщо вам потрібно якомога швидше вивести алкоголь із організму, також зверніть увагу на стрес, втому або пиття натщесерце. Для розваги у нас також є більш конкретні цифри.
За цей час ви розщеплюєте вибрані типи алкоголю з крові:
0,5 л пива 10 ° - чоловіче 2,15 години, жіноче 3,42 години
0,5 л пива 12 ° - чоловік 2,45 години, жінка 4,31 години
0,7 вина - чоловічі 8,38 години, жіночі 14,16 години
0,5 л дистиляту 40% - чоловічий 22.30 год., Жіночий 37.02 год
Це швидше спалить алкоголь
Ти це знаєш. Розваги в самому розпалі, алкоголь того вечора зелений, але наступного дня у вас є робочі обов’язки. Ось кілька порад, які допоможуть швидше розщепити алкоголь у крові:
- Вживаючи алкоголь, не забувайте їсти ідеальні страви, багаті білком і жирами (м'ясо, сир, горіхи). Вживання алкогольних напоїв під час їжі значно уповільнить всмоктування алкоголю.
- Пити маленькими ковтками.
- Фізична активність також допомагає швидше розщеплювати алкоголь.
- Після кожного напою подавайте безалкогольний напій.
- Не пийте більше одного алкоголю за одну годину.
- Багато людей вважають, що кава також може допомогти швидше розщепити алкоголь. Це помилка. Кофеїн штовхає вас, але, як це не парадоксально, після цього алкоголь у крові залишається довшим.
- Не вживайте алкогольні напої під час прийому ліків.
Бути впевнені
Все більш популярні тестери алкоголю використовуються для швидкого визначення рівня алкоголю в крові за даними дихального тесту. Вони використовуються, наприклад, для контролю водіїв або працівників компанії з боку начальства. Тестери алкоголю вже є відносно поширеним інструментом у словацьких домогосподарствах. У Франції вони навіть повинні бути обов'язковою частиною автомобільного обладнання. Як вони насправді працюють? Тестери алкоголю мають напівпровідниковий датчик, який забезпечує вимірювання. Результати обробляються та оцінюються мікропроцесором. Важливо, щоб ви вдихали алкотестер не раніше ніж через тридцять хвилин після вживання алкоголю. Після вдиху результат може бути не об’єктивним. Ще один спосіб з’ясувати, чи можна сісти за кермо, - це так званий алкогольний калькулятор. Ви вводите свою стать, вагу, алкоголь, який ви пили, і період часу, протягом якого ви пили. Мобільні додатки також використовуються для розрахунку швидкості розщеплення алкоголю з крові.
- 6 порад щодо зменшення жиру в організмі при збільшенні м’язової маси - Блог GymBeam
- Як вживати алкоголь під час дієти - дієтична програма Це моє життя!
- Як позбутися від алкоголю в крові Що таке надійний алкогольний алкоголь
- 10 корисних ефектів грейпфрута - Блог - Манна
- Як позбутися тяги до алкоголю Окрім лікування, допомагають і природні процедури