Вам потрібно знати, як швидко знизити температуру? Ми пропонуємо вам їжу та корисні звички, які допоможуть вам. У разі персистування або збільшення ми рекомендуємо звернутися до лікаря.

Лихоманка сама по собі зазвичай не турбує, якщо вона не досягає високої температури, але це є механізм захисту тіла що попереджає нас про те, що ми можемо щось інкубувати: a застуда, грип, інфекції. Якщо температура тіла підвищується до 38º настав час зателефонувати лікареві і спробувати знизити його кількістю фокуси дуже ефективний.

допомогою

Як знизити температуру: як ваше тіло реагує на лихоманку

Гіпоталамус Він діє як термостат для нашого тіла, і якщо нам буде холодно чи спекотно, це змусить нас відчувати тремтіння або навпаки, ми будемо потіти. Якщо температура досягне 38 градусів і вище, це буде тоді, коли нам доведеться вжити необхідних заходів для зниження температури тіла, особливо лихоманка у дітей, оскільки їх лихоманка, як правило, завжди досягає більш високих температур. Найбільш надійне вимірювання, єдине, що враховують лікарі, це вимірювання в пахві.

Лихоманка у дорослих, яка досягає 38 °, не небезпечна якщо ви не страждаєте такими захворюваннями, як гіпертонія або діабет, оскільки ці розлади можуть погіршуватися. Якщо з плином годин лихоманка піднімається до 40 °, особливо лихоманка у дітей та лихоманка у літніх людей, тоді так, вам доведеться приймати термінові заходи і починайте знижувати температуру тіла.

Як знизити температуру у дітей та дорослих

Перше, що потрібно зробити, це не укривайте хворих охолодити тіло. Ми не повинні носити нічого теплого, навіть якщо ми відчуваємо холод, бо перекриття марне. Щоб знизити температуру у дитини, вам не потрібно одягати його пошарово, а тримайте вас прохолодніше і дайте йому виділяти тепло. Тоді ви повинні подати заявку полотна з прісної води, що не дуже холодно, як в пахвових западинах, так і на лобі, а також у паху, і чекай, поки гарячка вщухне. Якщо цих заходів недостатньо, найкраще замочіть його на теплій, але не холодній водяній бані, щоб організм не зазнав різкої зміни температури. І у дорослого, і у дитини спостерігатиметься невелике зниження температури тіла, і потрібно буде довести її до 38º, щоб піти пізніше негайно до лікарні швидкої допомоги.

зволоження постійне тіло змусить лихоманку знижуватися, оскільки це робить те, що ваше тіло потіє і втрачає рідину і Мінеральні солі. Випийте хоча б два літри води в будь-якому випадку рекомендується день, але більше, якщо у нас температура. Крім того, питна вода дозволяє мінімізувати пов'язані з цим побічні ефекти, такі як запаморочення, головний біль або втому.

У дні лихоманки найкраще їсти продукти, відомі як пробіотики: молоко, йогурт, фрукти та овочі. Фруктовий, апельсиновий, грейпфрутовий або ківі-соки ідеально підходять, оскільки вони містять вітамін С і сприяють зниженню температури тіла, а також настої. У будь-якому випадку, найкраще завжди дуже м’яке харчування, яке не змушує важко перетравлювати їжу. Крім того, наш організм не буде просити нас надмірно харчуватися, і так багато рідини.

Крига, приклавши до чола, дуже добре знизити температуру, оскільки контакт з холодом сприяє теплообміну між тілом і зовні, а також знімає дискомфорт. Найкраще робити багато відпочити знизити температуру, оскільки висока температура змушує організм споживати зайві калорії, щоб захисні механізми намагалися її знизити. Завжди в теплому середовищі та в місці, яке добре провітрюється.

Ліки для зниження температури

препарати для лікування лихоманки є знеболюючі засоби, які також сприяють зниженню температури. Ніколи не слід давати антибіотики, оскільки вони повинні лікувати інфекції іншого типу, і саме лікарі повинні призначити їх. І якщо діти не повідомляють про якийсь дискомфорт, краще нічого не брати і вдаватися натуральні соки, вода та рідини загалом. Але якщо дискомфорт з’являється і зберігається, то найбільш показаним є прийом знеболюючих препаратів.

Маленькі діти (особливо немовлята менше 18 місяців) Ми завжди повинні виконувати те, що нам говорить педіатр, і нічого іншого поза цим. Найбільш нормальним є те, що за звичайним лікарським рецептом, і якщо у дитини підвищена температура, вони рекомендують давати кілька крапель апіреталу.

Для дорослих найкраще спробувати трохи знизити лихоманку та зняти супутні дискомфорти, такі як втома, головний біль та запаморочення., парацетамол це найефективніший препарат. Ми повинні взяти таблетку між 650 мг та 1 г кожні 8 годин, або кожні 6, якщо лихоманка не знижується. Слід враховувати повагу до інтервалів часу, оскільки в іншому випадку це втрачає ефективність.

Якщо у нас немає під рукою парацетамолу, його можна приймати ібупрофен, який також має протизапальну дію та бореться з головним болем та втомою. Ми можемо взяти таблетку від 400 до 600 мг кожні 4 години. Важливо не зловживати, тому що ібупрофен є більш агресивним і може спричинити виразку шлунка.