соєвий лецитин гранульований, як у блістерах, перлинах або таблетках, він став харчова добавка дуже затребуваний у всьому світі завдяки своїм якостям для схуднути.
Дуже важливо додати його до нашого звична дієтаl для всіх його Переваги для нашого здоров'я. Найбільш рекомендується приймати його вранці зі сніданком. Зазвичай я змішую його з молоком, фруктами та вівсянкою, що надає моєму сніданкові консистенцію, і я починаю день дуже активно. Якщо я забуду приймати його вранці, то змішував би це на вечерю, і наше тіло засвоюватиме свої поживні речовини, поки ми відпочиватимемо.
Як діє соєвий лецитин для схуднення?
лецитин працювати як емульгатор для жири. Це означає, що він має властивість утримувати їх у постійному русі і таким чином запобігає накопиченню або накопиченню жирів у частинах нашого тіла, де вони є найбільш шкідливими (артерії) або де це робить наше тіло жирним (стегна, живіт та стегна тощо.)
Він також має чудову властивість робити a прискорення Y вдосконалення в нашому обмін речовин. Так дуже ефективно зменшується поганий холестерин Y збільшується хороший холестерин, на додаток до знижують тригліцериди.
На відміну від солі, якою ми не повинні зловживати та уникати, коли тільки можемо, оскільки вона сприяє утриманню рідини і, отже, збільшує нашу вагу, соєвий лецитин це їжа сечогінний засіб що є майно з уникати затримки рідини в тілі, яке Це допомагає схуднути.
Якщо вас не мало властивості для схуднення, це також антиоксидант тому що вона багата на Вітамін Е Y поліненасичені жирні кислоти.
Хороший спосіб схуднути Це також очистити своє тіло, щось, у чому це може допомогти вам також завдяки своєму очищаючі властивості вдосконалення запор
Як ти бачиш, властивості соєвого лецитину Їх багато і дуже важливо і ідеально підходить для проведення очисної дієти втратити вагу. Ви можете приймати його в різних дієтах, таких як "Дюкан", а також для посилення своїх вправ. фітнес.