На думку лікарів, правильна техніка масажу може значно зменшити кислотний рефлюкс у пацієнтів з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою.
У той час, коли стійкість до антибіотиків та наркотична залежність зростають, науковці, лікарі та широка громадськість більше зацікавлені шукати альтернативи традиційній терапії таблетками. Нещодавно група дослідників досліджувала спосіб полегшення шлунково-стравохідної рефлюксної хвороби (ГЕРХ) або кислотного рефлюксу без ліків. Вони опублікували свої висновки у науковому журналі Scientific Reports.
Дослідники зосередились на людях з ГЕРХ, поширеним станом, при якому вміст шлунку, включаючи шлункову кислоту, потрапляє в стравохід. Це може спричинити неприємне відчуття печіння незабаром. Для людей з ГЕРХ гастроезофагеальний рефлюкс може бути регулярним явищем, яке суттєво впливає на якість їхнього життя.
Сучасні варіанти лікування включають тривале використання інгібіторів протонної помпи (ІПП). Хоча ефективні, ці препарати можуть спричинити побічні ефекти у деяких людей та можуть збільшити ризик хронічних захворювань нирок. Дослідники нещодавнього дослідження вивчали, чи може такий вид масажу, який називається міофасціальною релаксацією, полегшити симптоми ГЕРХ.
Що таке міофасциальний масаж?
Міофасціальний масаж фокусується на фасції - тканині, яка огортає різні структури - м’язи, кістки, судини, органи та утримує все тіло разом. Міофасціальний масаж передбачає невелике навантаження та тривале розтягування міофасціального комплексу з метою зменшення болю та поліпшення роботи м’язів.
Дослідники пояснюють, що міофасціальний масаж, який вони використовували в цьому дослідженні, був спрямований на "розтягнення м'язових волокон діафрагми". Діафрагма - це м’язовий бар’єр, який утворює бар’єр між грудною та черевною порожнинами. Дослідники зосередилися на масажі фасцій навколо діафрагми, оскільки вона розташована безпосередньо над шлунком і відіграє важливу роль у зупинці потрапляння шлункової кислоти в стравохід.
Відео: Так відбувається міофасціальний масаж діафрагми
Міофасціальний масаж діафрагми допоміг зняти рефлюкс
У дослідженні взяли участь 30 осіб віком від 18 до 80 років із ГЕРХ. Половина учасників отримала міофасциальний масаж від досвідченого фізіотерапевта, а інша половина - інший підроблений масаж. Кожен учасник отримував чотири 25-хвилинних масажі двічі на тиждень протягом 2 тижнів.
Через 4 тижні учасники міофасциального масажу відчули значне поліпшення симптомів та якості життя, і, як результат, приймали значно менше ліків. Автори дослідження пояснюють:
"Ці попередні висновки дозволяють припустити, що застосування міофасціального масажу, що використовується у цьому дослідженні, зменшило симптоми та використання ІПП та покращило якість життя пацієнтів з неерозивною ГЕРХ до 4 тижнів після припинення лікування"
Оскільки це було невелике попереднє дослідження, дослідникам доведеться дослідити цей ефект, використовуючи значно більшу кількість учасників. Однак, незважаючи на обмеження, результати обнадійливі. Дослідники пишуть:
"Лікування міофасціального масажу не має побічних ефектів і може стати терапевтичною альтернативою або допоміжним засобом у пацієнтів, які потребують тривалого використання ІПП або які хочуть або повинні уникати ІПП через можливі побічні ефекти".