Протягом останніх кількох днів ми, безперечно, чули про можливий "бебі-бум" як наслідок карантину, викликаного COVID-19. Незалежно від того, чи є це реальною можливістю чи ні, можливо, деякі жінки помітили, що у нас спостерігаються затримки менструації або, безпосередньо, їх немає.

може

Звичайно, це може бути ознакою вагітності - і рекомендується провести тест, щоб виключити це - але це може бути і реакція на стрес і занепокоєння що ми живемо.

Стрес і менструальний цикл: відповідь гіпоталамуса

Підвищений рівень стресу та занепокоєння може також вплинути на нас фізично та, серед іншого, на наше репродуктивне здоров'я. Високий рівень стресу може спричинити гормональні зміни які змінюють наш менструальний цикл і викликають у нас затримку менструації.

Основна причина - зміни на рівні гіпоталамуса. У нормальній ситуації гіпоталамус жінок з перервами виділяє гормон, відомий як GnRH, функція якого полягає у вивільненні гонадотропінів і стимулюючому гіпофіз. Коли він отримує GnRH, він переходить до вивільнення інших ключових гормонів під час менструації: FHS та LH.

Останні відповідають за овуляцію, оскільки завдяки їм у яєчнику розвиваються фолікули і виробляються естрогени та прогестерон. Проблема полягає в тому, що при високому рівні стресу викид гормону GnrH може бути змінений. Якщо в нормальній ситуації цей викид відбувається з перервами, через стрес можна давати безперервно.

Це призведе до пригнічення вивільнення ФСГ і ЛГ, що безпосередньо вплине на нашу овуляцію, а отже, і на менструальний цикл. Це може бути однією з причин того, що в наші дні у нас затримка менструації.

Роль гіпофіза та пролактину

Мало того, гіпофіз також є проліктин-вивільняючим агентом. Найбільший викид цього гормону відбувається для виробництва грудного молока під час лактації. Однак стрес також може спричинити збільшення вивільнення пролактину.

Коли це відбувається в той час, коли жінка не годує грудьми, Це також може спричинити порушення менструального циклу і співпрацювати, щоб ми зазнали змін. До цього слід додати, що гіпофіз також є контролером щитовидної залози. Зміна цієї залози також може бути пов'язана зі змінами менструального циклу.

Інші порушення, спричинені стресом

Зміни в нашому місячному циклі можуть бути не єдиними наслідками що стрес провокує в нас. Якщо ми страждаємо будь-яким із них, разом із затримкою менструації, це може бути ще більш чіткою ознакою того, що те, що з нами трапляється, є наслідком стресу і тривоги.

  • Нічний і денний бруксизм: У часи сильного стресу для нас звично стискати щелепу і скрипіти зубами. Це може статися здебільшого під час сну, але ми можемо також виявляти, що робимо це протягом дня.
  • Втрата м’язової маси: періоди стресу можуть спричинити зміни гормону кортизолу. Це може призвести до певної мобілізації білків для отримання енергії, і це призведе до втрати м’язової маси та збільшення жирової маси.
  • Головний біль напруги: високий рівень напруги і стресу може спричинити головний біль напруги, спричинену напругою або скороченням м’язів шиї або шкіри голови і навіть мігрені.

Цілком нормально, що в такій ситуації, як нинішня ситуація, ми страждаємо від збільшення рівня стресу, і, хоча ми можемо спробувати трохи пом'якшити цю тривогу і зробити її більш стерпною, можливо, буде гарною ідеєю порозумітися з собою та з ситуація.

У будь-якому випадку, якщо у нас є затримка менструації в ці дні і ми мали статевий акт, важливо зробити тест на вагітність мати можливість виключити це, незалежно від того, чи є у нас інші симптоми стресу чи ні.