Скільки інтелектуальних навичок має контролювати людина, щоб керувати своїм харчуванням, щоб він не лише мав повну чашку енергії протягом дня, а й мав хороший імунітет, метаболічні та фізичні результати? Ми їх порахували, і ми поговоримо про них більше в цій статті.

створити

Їжа - це інструмент, яким ми повинні навчитися користуватися (10 навичок успіху)

Їжа формує і впливає на нас від народження до смерті. Різна їжа по-різному. Особливо наш організм. Їжа - це інструмент, який ми або вчимося контролювати на свою користь, або він контролює нас. Якщо він керує нами, це все одно, що необережно тримати в руці ніж, який ми можемо вирішити, хоча і легко.

  • просто з нудьги чи примусу?
  • просто тому, що тобі це подобається і чи подобається?
  • просто тому, що це доступно?

  • Чого я очікую від їжі?
  • Який вплив діє їжа на мій організм?
  • для якої функції я вибрав їжу і купив її?

Як перетворити інформацію на знання, вміння, а потім звички

Ми навмисно не говоримо про інформацію, бо можемо включити вас до такої міри, що у вас буде голова, як диня. Хоча повний, але інформаційно зношений і паралізований. Вам не потрібно знати всіх деталей, як працює електроенергія, наприклад. Все, що вам потрібно зробити, - це увімкнути правий перемикач і потрібний пристрій, щоб отримати те, що вам потрібно (ваші цілі). З яких навичок складається наше навчання, щоб ви могли використовувати свою їжу як робочий інструмент?

1. Спритність: визначення

Ця стаття ще не оброблена. Ви хочете нам у цьому допомогти? Див. Зразок резюме в цій статті для натхнення (посилання: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Якщо ви вирішите обробити статтю, надішліть нам свою пропозицію щодо резюме статті на адресу [email protected]