Ваш бюстгальтер незручний і штовхає вас? Не недооцінюйте це! З поганим бюстгальтером ви ризикуєте своїм здоров’ям більше, ніж думаєте. В одному дослідженні два британські хірурги виявили, що жінки, які носили бюстгальтери, частіше страждали від регулярних болів у грудях, що було пов'язано з більшим ризиком раку молочної залози.

уникнути

Цього можна уникнути, вилучивши їх із гардеробу або вибравши правильний бюстгальтер.

Британське дослідження проводили професор Роберт Мансель з Університетської лікарні Кардіффа в Уельсі та Саймон Каторн з лікарні Френчі в Брістолі. У ньому взяли участь 100 жінок до менопаузи, які протягом трьох місяців не носили бюстгальтер, а потім повернулись носити його ще три місяці. У цей період вони мали помітити різницю в тому, що вони почували. Виявилося, що коли жінки відкладали бюстгальтери, їхні болі за ці дні падали на сім відсотків.

Вони викликають більший ризик раку молочної залози

Дві з п'яти британських жінок страждають від болю в грудях через бюстгальтер, а у деяких також є кісти. У той же час ці болі сильно дратують жінок, обмежують їх рух, а також заважають піднімати дітей. Аби погіршити ситуацію, продемонстровано зв'язок між болем у грудях та раком молочної залози. Французькі дослідники виявили, що жінки, у яких груди боліли від бюстгальтера місяцями, мали вдвічі більше шансів захворіти небезпечною хворобою.

"Я знаю, що жінки, які страждають від болю в грудях, не здатні працювати. Це дуже поширений випадок, але лікувати його дуже важко ", - сказав професор Мансель.

Вони перевантажують лімфатичну систему

За словами медичного антрополога Сіднея Зінгера переважно тісні бюстгальтери викликають перевантаження лімфатичних вузлів, які є важливою частиною імунної системи а також перша лінія захисту організму від поширення раку. Через засмічення лімфатичних вузлів токсичні відходи не можуть вийти з організму. Тому ці токсини накопичуються в тканинах молочної залози і створюють середовище, в якому клітини стають раковими.

Медичний антрополог Сідней Зінгер стверджує, що У всьому світі рак молочної залози є проблемою в тих культурах, де вони носять бюстгальтери. Нібито, крім підтримки грудей у ​​спорті, немає жодних доказів того, що бюстгальтер приносить інші користі для здоров'я.

"Це дослідження може налякати багатьох жінок, оскільки більшість носять бюстгальтери. Це цікаве, але невелике дослідження. Ми побачимо, що покажуть подальші дослідження в цій галузі ", - сказав професор Мансель.

Які ще негативи для жіночого здоров’я?

Проблеми з диханням

Неправильно підігнаний бюстгальтер тисне на кістки і м’язи, що може спричинити проблеми з диханням. У дослідженні зазначено, що непридатні, щільні бюстгальтери з кістками підтримують груди, стискаючи грудну клітку. Таким чином, дихання обмежене і тиск здійснюється на діафрагму.

Зверніть особливу увагу на постійне носіння спортивних бюстгальтерів, що може спричинити утруднення дихання. Вони призначені для утримання грудей на місці під час фізичних вправ, але не повинні використовуватися протягом дня, тому що вони друкують більше, ніж звичайні бюстгальтери.

Синдром подразненого кишечника

Модні бюстгальтери вони можуть ущипнути груди на кілька сантиметрів більше, ніж звичайні бюстгальтери. Тиск може бути настільки великим, що це також може вплинути на травлення. За даними Британської школи з остеопатії, ліфчики викликають синдром подразненого кишечника, симптомами якого є порушення травлення, здуття живота, судоми, біль у спині, втома та багато інших.

Проблеми зі шкірою

Занадто тісні бюстгальтери, може спричинити травму або набряк шкіри. Вони можуть бути спричинені гачками на задній частині бюстгальтера, які штовхають шкіру. Виберіть бюстгальтер з товстим ремінцем на спині, який прокладений з внутрішньої сторони гачків.

Проблеми з кровообігом

Постійне носіння спортивного або облягаючого бюстгальтера також може спричинити проблеми з кровообігом, особливо якщо він занадто тісний навколо грудей. Її не вистачає і може обмежити кровообіг, що призводить до пошкодження тканин молочної залози.

Біль у спині

Трапецієподібний м’яз з’єднує шию з плечем. Відомо, що погано облягаючий бюстгальтер змушує м’яз скорочуватися, щоб підняти вагу грудей. Це може призвести до болю в плечах, шиї та спині, оскільки цей м’яз постійно напружений.

Як правильно вибрати бюстгальтер?

Хоча дослідження Dr. Мансела та доктор Глід показав, що найкраще взагалі не носити бюстгальтер. Хто з вас може вибратися без бюстгальтера? Однак нижчий ризик цих проблем зі здоров’ям можна зменшити принаймні, вибравши правильний бюстгальтер.

Цілих 80 відсотків з них носять неправильний розмір. Подивіться, як його вибрати.

Ланцюг

Майте на увазі, що ланцюг не повинен бути занадто вільним і враховувати еластичність матеріалу та поступове розпушування. Виберіть спокійний обхват бюстгальтера на 5-10 см менше, ніж виміряний. Перевірте задню частину бюстгальтера, яка не повинна рухатися вгору. Ознака того Більший контур, який ви вибрали, полягає в тому, що ви маєте кріплення майже за шиєю. При спробі ви вмикаєте бюстгальтер на найдальшому гачку і відчуваєте, що він вам щільно облягає? Це повинен бути правильний бюстгальтер.

Бюстгальтер все одно повинен сидіти на своєму місці, незалежно від того, який рух ви робите, ви повинні почуватись у ньому комфортно, і це не повинно штовхати вас.

Погони

Вибираючи бюстгальтер, пам’ятайте про ремінці. Якщо вас штовхають і врізають у шкіру, це означає, що вони не надають вам належної опори для бюста, тому його вага висить на ремінцях. Вибирайте бюстгальтери з більш товстими бретелями. Вони підходять не тільки власницям більших грудей, але й тим, у кого менша грудь, оскільки дуже тонкі ремінці також можна вирізати.

Кекси

Більшість жінок жадають великих грудей, тому вибирають менші чашечки, щоб груди виглядала сексуально. Ну, не буде так. Таким чином можна створити т. Зв ефект подвійної грудей, по верхньому краю кексів ви будете бігати. Під вузькою гладкою футболкою це не буде виглядати красиво.

Ви визнаєте неправильний розмір бюстгальтера, навіть якщо кекси якимось чином деформуються, навіть після того, як ви пристосували груди в ньому. Якщо ви виявите, що він деформується на кінчику, слід вибрати кекс більшого розміру.

Костіце

Ви дізнаєтесь, що у вас є маленький кекс, якщо ви зможете вставити два-три пальці під кістку. Цей метод двома-трьома пальцями допоможе вам виявити проблеми з розміром ланцюга.

У вас з’являються червоні плями після зняття бюстгальтера? Швидше за все у вас маленький кекс. У жодному разі Ваші кістки не повинні викликати синців та дискомфорту при носінні. Вони повинні точно копіювати м’які тканини молочної залози по всій довжині, правильно закінчуючись біля пахви.

Загальне враження

Спробуйте підняти руки. Чи рухався ваш бюстгальтер? Це неправильно. Якщо скелет або задня частина рухаються вгору, у вас буде занадто велика окружність або маленька чашка. Не забудьте також поглянути збоку, якщо ви помітите, що ваші груди не сягають нижче нижньої окружності бюстгальтера, це не надає вам достатньої підтримки. Вирішіть це, придбавши менший контур.