Чи не можете ви сказати мені, чому я набираю вагу під час вагітності. Я не можу багато набрати, і я набрав достатньо. Я теж багато не їжу, і все ще росту. Я мушу це якось уповільнити, але як. ☹

вагітності

але я не давав йому деякий час, я їв orve разів до 16.00, ця картопля запечена, а потім. Я не знаю, приблизно 2 яблука, 1 горіховий манер. і чіпси. 😒 Напевно не багато. але якось я почуваюся погано. навіть зараз . блін Я відвідаю туалет. у когось було, що весь час нічого, нудоти немає, жодного разу, а в останньому триместрі погано від шлунка ? весь час я кажу, що у мене це неправильно і навпаки. (навіть якщо я з'їм щось краще, ніж сьогодні. 😠)

Привіт, як ти сьогодні? Вранці діти ходять до школи та дитячого садка, fuuu, я б не хотів. коли я уявляю, що моя "маленька" піде в садок через рік, тоді я зараз заплачу.

Я волів би навіть не писати, що я їв за останні два дні, бо цього було багато - але це головним чином тому, що свекруха принесла багато смаколиків зі своєї "поїздки", тож я не міг не встояти. ми побачимо, що про це говорить вага вранці.

Ну, Марселе, просто ніякої поваги, заспокойся, я вчора близько півночі розбив ціле своє ліжко в ліжку, я. але це правда, що я спав о 4 ранку, сніг трохи виснажився .
а сьогодні було краще: суп, сливові кульки, манерки (я купив їх 4, тому щодня п’ю по одній) і 3 яблука. черствий 52.
так, коли мої діти ходять до школи, я хочу вирішити з ними всі речі, школу, любов, гуртки. і тому подібне, я все одно зачекаю, але я не з нетерпінням чекаю, я хочу принаймні ризик зі мною.

Олександра, ти в порядку 🙂 Я просто не міг їсти шоколад на ніч. незвичний. Але вдень без проблем 😀
Вага так приємно тримає вас, але він вже почав зростати, я вже набрав майже 8 кг, тому це вже не така "забава". Я знаю, що це все одно не так багато, але я здивований, як швидко це почалося прилипати до мене. І я не настільки змінив дієту, ні додав, вона просто підскакує. Але найкраще в тому, що з початку серпня я втратив більше 1 см у стегнах, набрав близько 5 см у стегнах і, мабуть, 8 см у грудях. Поки що в животі 22 см. так що ви можете здогадатися, де 8 кг 😀 😀 😀
Чому ти лягаєш спати так пізно? Зараз я закінчив, я ледве бачу, я просто не хочу вставати з ноутбука.

Я даю поточну інформацію про вагу: 29 тт і + 7 кг.

Привіт, я теж приєднаюся до вас.
14 т, 5 кілограмів.
Або тому, що до вагітності мені було мало, і як я харчуюся, як порося, або через кілька місяців я стану божевільним смітником can .
Я повинен почати няню і почати трохи тренуватися.

Я також додаю, 21 тт і + 5 кг . але також 4 кг - це за останні 2 тижні, якщо я сподіваюся, що зараз я не набрав такого темпу 🙄 Я також збираюся займатися . Я просто не я не знаю як. Я також хотів би чогось іншого, крім вправ для вагітності та подібних речей. але я якось не можу дістатися до іншого . що може, а що не можна

nikush4 - ви можете робити все, крім диких стрибків та складних посилень. Я збираюся трохи зміцнити сідниці та ноги, а потім основи (а точніше) розтяжку йоги, дихання тощо, інакше для мене це все ще heaven. Це не плавання, але у мене немає шансів.

Хтось також відчуває великий набір ваги в першому триместрі? ☹

але я спробую багато, мені також потрібні в основному дупа і ноги . тому що якось, як я завагітніла, це більше, ніж катастрофа, тому я спробую побачити і поплавати. Я б також посолила, але коли я не хочу ходити в басейни, а особливо тут, де я живу, це справді "гігієнічно чисто" 😖 😖

В основному я їла все, що мені подобалося протягом всієї вагітності. Вночі я не їв. і я закінчив у + 13 кг. До 36 тт я ходив займатися, але не так сильно набирав вагу, як будь-яка спина. і це було чудово. тепер принаймні ти вдома на балі хопкам.

Тож я перестав набирати 10 кг, сподіваюся, що після пологів залишиться щонайменше 3.

Привіт, я схуд за сім місяців за перші три місяці, а тепер нарешті набрав 3,5 фунта. але особливо, що бабо добре. Я набрав із дочкою майже 30 кг, і зараз я взагалі не можу цього робити. Мені теж доводиться змушувати себе.
😖

але спочатку я набрав 18 кілограм, і зараз я все ще -1 кг 😀, тому з нетерпінням чекаю

Я також їм усе, що мені подобається, Марселе - як я вже писав, у мене перевернутий весь режим, я не можу спати рано, і навіть незважаючи на це, хоч я їм опівночі, це все одно, що інші їли о 7 вечора чи близько того. Вдень я знову не звикаю, а ввечері. і я навіть не сплю від цього, бо моє тіло звикло до цього все життя. Ну, я сподіваюся, що навіть трохи у мене є, я втрачаю після пологів, мабуть, не встигну, але все-таки будую плани на вправи і таке інше. навіть незважаючи на це, я думаю, що за ці 3 місяці я наберу вагу, хоч лікар і хотів, щоб я мав щонайменше 60 кг, це, мабуть, не станеться, але хто знає .
kweti - я не міг робити фізичні вправи, у мене боліла матка, лікар сказав, що мене слід знищити, це було найбільше страждання, до цього щоденного тренування я все одно піду зараз, але у мене його вже немає, живіт також було. наступної вагітності я буду принаймні займатися дуфамом хоча б обмежено .

Олександра, тож ви насправді сподіваєтесь, що малі не будуть спати вночі, а вдень, правда? 😀 Ви побачите, чи виграш все ще зростає чи ні, але це насправді не має значення, оскільки малюк розвивається як слід.

Я також не звертав особливої ​​уваги на те, що я їв на першій нозі, але навіть тоді не їв увечері, і набрав 14 кг. Зараз я теж не такий обережний, тому харчуюсь розумно і намагаюся бути здоровим і врівноваженим, але не можу встояти перед солодощами. А приріст струму - + 7,5 кг.

І меню:
сніданок: скибочка хліба з сиром, шматок салямі, два помідори, кава з молоком
десятий: близько 5 кукурудзяних чіпсів (я взяв невеликий 😀)
обід: капуста з невеликим шматочком хліба, тепер два Bebe доброго ранку - який десерт? 😀
Я ще готуюсь до яблука, дині і на вечерю зроблю манну кашу з маслом і корицею, бо маю до цього жахливий смак. Вчора у мене були макарони з корицею, а сьогодні я слиняв у магазині Цинімініски, не знаю, чому я накрутився, як кориця. 😝 У мене було так після дитини, у мене було все кориця cin

Марсела, у мене це теж було, коли я був маленьким. Я все ще скуштував все солодке і все ще корицю. тепер я якось не знаю, як це скуштувати, а зовсім не солодощі. Я люблю лише фрукти, і я божеволію від манго та винограду. Я змушу щось з’їсти туди-сюди, але це насправді мінімум. інакше я це спростую. але фрукти купують у нас щодня за фунт. 😀

Івонне, я б знову очікував дівчину. 😀 Я б дуже хотів. але це не має значення.
У мене був динний період - досить тривалий час, тепер кілька днів у мене знову є яблука, раніше це був персик. і кожен день мені доводиться їсти помідори (але також тому, що вони є у нас на садовій гірці), і я часто маю смак камамбера. Спочатку я боявся його їсти і чинив опір, але останнім часом я його їв, коли він має смак. Можливо, гавкання все-таки почнеться, можливо, не надто багато, але це може бути трохи, так? 😉

Поки у мене є + 10 кг нагорі, я все їм, не обмежуюсь, але і не переїдаю 😉

Привіт, я і я з'ясовую, на що чекаю, я хотів би дівчинку, бо в мене вже півтора роки вдома є хлопчик. Коли я була вагітною, я набрала близько 17 кг, і я почала з 67 кг, але коли ми повернулися додому з пологового будинку, і я бігав навколо, вона була безсонна і втомлена, я їла поетапно, так що кілограми тікали так сильно, що коли я пішов на огляд через 6 тижнів, лікар задумався, вагітна я чи що, тому не хвилюйтеся, дитина - найкраща лопата для ваги, і я особливо з нетерпінням чекаю її подвоєння.
ПАПА 🙂

Фрзей також досить швидко і легко втрачав вагу після перших пологів, але це головним чином тому, що у маленького режим змінився на 3 місяці, а я просто не спав. 😅 Але як "дієта" така дитина чудова, незабаром ти в такій формі, що навіть заздрив би марафонцю 😀 😀 😀

І оскільки ніхто не дуже залучений, я, мабуть, незабаром напишу тут 😀
До речі, якби Зузка вже народила. З моменту переїзду вона не розмовляє. або ще не має мережі.

І моє сьогоднішнє меню:
сніданок: півтора йогурту та 1 круасан (я їв навіть невеликий)
десяте: шматочок сиру та салямі при приготуванні піци
обід: трохи вчорашньої капусти, домашня піца-два шматки, Каро з молоком та сендвіч Оріон
оловрант: яблуко
вечеря: манна каша з маслом і какао

А як тобі було сьогодні? 😉

Ahooooj tlustosky a hubenourky moje! 😉

Марсі - Я просто думав про тебе, тепер вони підключили нас до мережі, і я відразу пишу! 😀

Моє меню буде нездоровим, але що, зізнаюся 😀

сніданок - медовий торт - я отримав із дня народження
svaca - Я знаю новини
обід - кус-кус з кабачками, помідорами та редискою
svaca - datle - pytlik 😔
вечеря - йогурт

Уявіть, що після переїзду ми з’ясували, що у нас зламаний холодильник 😖 ремонт відбудеться лише до понеділка, на щастя, наші друзі вчора дали нам меншу заміну, яка мені не потрібна. але це жах без холодильників, хто забуває. Я з нетерпінням чекаю латтеки завтра, я її навіть не пам’ятав.

В іншому випадку вага до приблизно 2 днів зустрічі однаковий + 6,5 кг. але я підозрюю, що стільник з нею обернеться, завтра він знову посміється з мене 😀

марсела - мені не потрібно набирати вагу, особливо, що вона красиво росте і набирає вагу. Для цього я також зварив добру закваску Сосовіча для кислих + бичаче око. мнам.
zuzka - ти якось трохи набрав, і ти в 39 тт. я ревную.
Я не сподіваюся швидко схуднути після пологів, певною вагою, мабуть, привіт, але я продовжуватиму страждати. ну, неважливо .

Але я думаю, що кілограми йдуть відносно добре, але зміцнення і форма 😝 З цим у нас, мабуть, буде "робота" у всіх.

Приємного дня, я збираюся спати вночі, болить поперек, болить, як правило, менструація - я майже забув, як це 😝

Zuzi, ahoooj, отже, я мав рацію з другою підказкою - що у вас, мабуть, ще немає мережі. Мені здавалося, що ви також писали, що у вас цього не буде з самого початку, але я не була впевнена, тож я вас трохи "підкреслила" 😅
Але було б непогано, якби у вас вже була дитина, правда? 🙂 Ви вже були в пологовому будинку? Або ви це зробили давно? А коли у вас є консультаційний центр?
Бажаю тобі всього найкращого на день народження, багато привітань і особливо здорової дитини та зразка народження 😉
Я б також не встояв проти опеньків Юуу, смачний! Я теж сьогодні почав нездоровий, мав жахливий смак паштету, тому через довгий час я «згрішив». і, мабуть, мені все одно 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 Вона була справді хорошою 😀
З холодильником неприємно лише тоді, коли без нього не можна зрозуміти це так погано. Крім того, він мав хоча б когось позичити вам.

Олександра просто так, коли у дитини все добре, немає причин думати про вагу. І я хотів би подарунок, мені дуже подобається, особливо з цим яйцем.
Я хотів зробити цю гранітовану картоплю, але мій тесть наздогнав мене, що він планував кілька рагу, тому я волію бути тихим і сидіти на сидінні 😅 😀 На вулиці дощ, тому ти не можеш виходити з маленьким один. парад 😝

Зузі, у мене не було особливих проблем з формою та зміцненням, я в маленькому віці пробіг кілограм, я все ще не любив їсти і навіть не помічав погіршення роботи в м’язах і стані. Зараз я ще маю багато фізичних вправ, кожен день гуляю по трохи, її піднімаю, роблю вічне прибирання (також через трохи 😀) приготування їжі тощо. З початку серпня я навіть втратив 1 см у стегнах, ноги мене, мабуть, більше не можуть взяти 😀 😀 😀 😀 Але у мене вже майже + 8 кг, моя сестра буде така щаслива, як блоха 😵