Наша шкіра - це найбільший орган нашого тіла, перша і найкраща система захисту від зовнішніх впливів. Це, крім усього іншого, захищає нас від шкідливих сонячних променів, але для цього нам потрібно бути здоровими. У наш час кількість хворих на рак шкіри у всьому світі швидко зростає, хоча це хвороба, яку ми можемо запобігти за допомогою сонцезахисних кремів. А що є ідеальним сонцезахисним кремом? Ми взяли найважливіші аспекти по черзі!
Створено: 29 травня 2019 р., 10:26
Змінено: 17 серпня 2020 р., 10:54
Незліченна кількість сонцезахисних кремів вишикуються на полицях аптек та аптек, непросто вирішити, який вибрати на перший погляд. Окрім ціни, важливими факторами є тип шкіри, формула, а також де і коли ми будемо використовувати продукт.
За словами Марні Нуссбаум, дерматолога, який проживає в Нью-Йорку, незалежно від того, чи світить сонце, чи сонце холодне чи жарке, УФ-промені проникають у хмари однаково і без належного захисту від сонця на шкірі.
Цифри та помилки
Існує кілька помилкових уявлень про сонцезахисні креми, одним з перших і найважливіших є число факторів. SPF (сонцезахисний фактор) - це число, яке показує, як довго ми можемо перебувати на сонці, не згоряючи. Отже, у ідеальному світі, якщо ми змащуємо себе сонцезахисним кремом у 30 разів, наша шкіра буде горіти на 30 хвилин пізніше, ніж якби ми не змащували себе взагалі, пояснює дерматолог.
Що може викликати легку висип? Деталі тут.
Ще одна звична справа помилкове уявлення про те, що людині з темнішими відтінками шкіри і легше засмагання навіть не потрібен сонцезахисний крем. Нам потрібно їх розчарувати: вони можуть спалитись і піддаються такому ж ризику раку шкіри, як і ті, що мають світлішу шкіру. Тому фахівці настійно рекомендують використовувати сонцезахисні креми.
Те саме стосується людей похилого віку, які можуть думати, що в їх житті було багато сонця, тому їх шкіра звикла до променів. Родовід рак шкіри не підбирає: будь то молода чи стара, світла або темна шкіра, він може розвинутися в будь-кого. Для старших вікових груп рекомендується використовувати сонцезахисний крем із формулою спрею, оскільки його легше розповсюджувати на поверхні шкіри. Сонячне світло також має ефект старіння, тому без захисту воно збільшує появу зморшок і плям, може спричинити в’ялість і засмагу шкіри.
Кілька досліджень показали, що багато людей неправильно розуміють значення факторних чисел і вважають, що чим вище продукт із факторичним числом, який вони використовують, тим довше вони можуть перебувати на сонці. На жаль, це також помилкова думка: якщо ми залишаємось на сонці занадто довго, високоефективний препарат також не може захистити від сонячних опіків, особливо якщо ми знову не кремуємось.