операції

Для багатьох жінок спорт є частиною їхнього способу життя. Тому одним із основних сумнівів, що виникають у жінок після операції зі збільшення грудей, є коли вони можуть робити вправи знову.

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що спорт не є несумісним після операції. Однак протягом перші місяці відновлення, це важливо зберігай спокій щоб тканина загоїлася, а тіло пристосувалося до внесених змін.

Як пояснює доктор Раймундо Кантеро, пластичний хірург та фахівець у цій галузі, "це важливо дотримуйтесь рекомендацій фахівця і ходіть на огляди для відстеження прогресу пацієнта ".

Але з якою обережністю слід бути обережними після операції? У сьогоднішній статті ми пояснюємо все, що вам потрібно знати про відновлення після операції на молочній залозі, як повернутися до спорту та турботу, яку слід проявляти протягом перших місяців.

Відпочинок та догляд після операції на молочній залозі

Перший тиждень після операції важливо мати повноцінний відпочинок. Таким чином, уникати виконувати рухи занадто сильні та швидкі що може породжувати напругу в грудній області. Отже, зброї їх потрібно підтримувати прикріплений до тіла Y відсутність підняття тягарів або розгинання рук.

Після першого тижня рух можна поступово відновлювати. Ось такі турботи, яким ви повинні подбати, щоб якнайшвидше відновитись:

Носіть зручний і відповідний бюстгальтер

Перший місяць бажано носити відповідний бюстгальтер для забезпечення хороша підтримка грудей і уникайте надмірних рухів. Цей вид одягу повинен бути без підкоси, з дихаючої тканини, без швів та з регульованими ремінцями.

Це рекомендується носити його цілий день, навіть спати, тому знімати його потрібно лише під час догляду або душу. Таким чином, ви уникнете дискомфорту, і ваше відновлення буде швидшим.

Спальне положення

Сон може бути важким протягом перших кількох місяців, оскільки ви можете лише повернутися на спину. Це буде єдине положення, при якому ви не будете підтримувати грудну клітку або бічну область. Тому, ви уникнете пошкодження території проходить операцію або витіснити імплантат.

Зволожити шкіру

Протягом перших кількох днів слід залишати шрам сухим, щоб він швидше зажив. Але пізніше використання зволожуючі креми допоможе шкіра більш живиться і немає свербіння або подразнення.

Як і коли відновити спорт

Час відпочинку операції буде залежати від три фактори:

  • вид хірургічного втручання зроблено.
  • спорт ти практикуєшся.
  • імплантація який був використаний.

Після першого місяця відпочинку ви зможете поступово збільшувати свої фізичні навантаження. Однак ти мусиш уникати напружених видів спорту або вправи, що форсують грудну область.

Перше, що ви зможете відновити, - це процедури, зосереджені на ногах, сідницях і животі. І тоді ви можете включити тренування рук. Тим не менш, ви повинні бути обережними і дотримуватися вказівок свого хірурга, тому що примушувати грудну область може спричинити знос протезів і дістати їх зламати.

Натомість, якщо говорити про спорт більш високої інтенсивності такі як біг або вправи, що передбачають велику рухливість грудної клітки, вам слід зачекайте від 2 до 3 місяців.

На загальному рівні ви можете мало займатися спортом завжди мало залежно від вашої справи та враховуючи тип еволюції, який ви мали після операції.

Однак хвилюватися не варто. Дотримуючись цих вказівок, через кілька місяців ви відновитесь і будете готові повернутися до занять улюбленим видом спорту.