Настає літо, і цей напій є чудовим союзником для схуднення

огіркова вода з лимоном Це чудовий напій для збереження гідратації, красивої шкіри та багатьох інших переваг. У цій замітці ми пояснимо, як його приготувати та що він сприяє вашому організму.

вода

Приготування огіркової води з лимоном
Інгредієнти

  • 5 склянок води
  • 3 огірки, очищені від шкірки і нарізані кубиками
  • 1/2 склянки свіжого лимонного соку
  • 1/4 склянки натурального підсолоджувача, може бути стевія

Змішайте 2 склянки води, огірки, лимонний сік і 2 столові ложки підсолоджувача, поки огірок повністю не розпадеться. Налийте у великий глечик і додайте решту води. Якщо хочете, можете заморозити.

Цей безалкогольний напій ідеально підходить зараз, коли настає літо, оскільки він є чудовим союзником для схуднення. Зараз ми пояснимо його переваги:

  • Дає вам ситість: вживання цього напою протягом дня (за дві години до або після кожного прийому їжі) дасть вам відчуття ситості, а отже, ви уникнете потрапляння в закуски, які лише допоможуть вам набрати вагу. Звичайно, пам’ятайте, що між їжею слід споживати дві закуски, щоб уникнути голоду.
  • Доглядайте за шкірою: залишатися зволоженим - це один із ключів до насолоди гладкою та молодшою ​​шкірою. Огірок також містить кремній, який допомагає боротися з прищами або запаленням прищів.
  • Оздоровлює печінку: цей напій ідеально підходить людям з жирною печінкою, оскільки він здатний зменшити жирове навантаження.
  • Може допомогти знизити кров'яний тиск: огіркова лимонна вода розслабляє м’язи та підтримує пульс.

Інші напої з багатьма перевагами: