У мене немає дітей, немає батьківського досвіду. Але я була дитиною. Я пишу зі своєї точки зору та зі свого досвіду. У дитинстві я був дуже чутливим інтровертом. Я зазнав багато непорозумінь, суджень, знущань та психологічного тиску. Також від батьків.

собі

Вони не хотіли мене погано. Вони хотіли, щоб я був "нормальним". Вони хотіли, щоб я був як інші діти.

Вони помилково прийняли мою замкнутість за свою сором’язливість і вважали, що цього досить штовхнути. Вони мене не зрозуміли. Водночас так мало було достатньо.

З дитинства приправляє всі психічні проблеми і комплекси. Вона супроводжує мене роками соціальна фобія і низька самооцінка.

Інтровертність вроджена

Типологія особистості вроджена. Кожен народжується ближче або до інтроверта, або до екстраверта. Лише невеликий відсоток людей знаходиться прямо посередині.

Мозок інтровертів працює трохи інакше, як мозок екстравертів. Ми використовуємо нейромедіаторні шляхи в іншому співвідношенні.

Мозок інтровертів прагне ацетилхоліну, тоді як мозок екстравертів прагне дофаміну. У інтровертів однакова кількість дофаміну викликає надмірну стимуляцію. А в екстраверах така ж кількість ацетилхоліну викликає нудьгу.

Інтроверти більше використовують парасимпатичну сторону нервової системи, тоді як екстраверти використовують симпатичну сторону.

Інтроверти мають більш грубу сіру речовину в мозку - область, пов’язану з абстрактним мисленням та прийняттям рішень.

Якщо дитина більш обережна і стримана, це біологічна причина, не психічний дефект.

Типологію особистості неможливо змінити. Його можна лише сформувати. Інтровертна дитина також може народитися з двома екстравертами. За це відповідають не тільки батьки, а й їх предки.

Коли дитина народжується як інтроверт, ступінь інтроверту може змінюватися. І в обидві сторони.

Погане ставлення та тиск на екстраверт батьків та інших людей призведе до закриття дитини. Потім рівень інтровертності зросте. Це працює навпаки.

Завдяки розумінню та правильному підходу дитина не буде розглядати свою замкнутість як перешкоду. Йому не буде погано, бо він інший. Він сприйме свою замкнутість природним шляхом. Він усвідомлює це як подарунок.

Інтровертів менше, ніж екстравертів, але нас достатньо. Інтроверти складають близько 30% населення. Багато з них ховаються, бо ми живемо в часи, встановлені для екстравертів.

І це не правильно. Це психічно виснажує. Люди, які приховують свою замкнутість, - саме ті, що відзначені дитинством. Саме вони навчилися сприймати інтровертність як дефект.

Найгірше, що може зробити батько

Не намагайтеся змінити інтроверта.

Діти завжди роблять те, що для них природно. Інтровертна дитина діє так само, як і інші діти. Його не можна вважати меншиною. Він навіть не знає про це. Тільки тоді, коли родина та оточення говорять йому, що щось не так.

Коли ви вказуєте на те, що дитина відрізняється від інших, ви порушуєте її внутрішню безпеку. Тим більше, коли ти підкреслюєш, що це не добре.

Існує різниця між критикою поганої поведінки та вродженою особистістю. Батькам це може здатися однаковим, але це не для дитини.

Правильно критикувати погану поведінку в освіті. Наприклад, коли дитина б’є іншу дитину без причини. Тоді доречно переконати його або покарати.

Неправильно критикувати те, що не виправдано. Наприклад, коли дитина мовчить. Він зробив щось не так? Чому б не бути тиші? Мовчання - це його природна реакція. Мовчання - це частина його натури.

Йому доведеться змінити цей шлях, навіть якщо він не розуміє, чому. У нього починають виникати запитання, на які він не має відповідей. "Тому що це роблять усі" - це не пояснення і не причина.

З раннього дитинства він починає вселяти думку про те, що те, що для нього природно, не правильно. Вони дізнаються, що не правильно бути собою. Тоді він втрачає впевненість.

Для будь-якої людини найгірше, коли він втрачає своє "Я".

Ніколи не змушуйте дитину відчувати, що з ним без причини щось не так.

Діти сприймають все інтенсивніше, ніж дорослі. Тим більше негативної інформації та досвіду. У дитинстві утворюються комплекси і блоки, які турбують нас у зрілому віці.

Батьки мають спотворений вигляд

За бога, не кажіть людям, що ваша дитина соромиться. Сором'язливість та замкнутість - це 2 різні речі. Сором'язливість - це страх перед оцінкою та судженням. Інтроверту потрібен лише його час, ніякого примусу.

Ви не розумієте, як це речення руйнує впевненість у собі. Дитина повірить і, як це не парадоксально, буде сором’язливою. Дитина сприймає негатив більше, ніж ви думаєте.

Те, що ви вважаєте 10-річним, насправді вважає 6-річним.

Дитина завжди зріліша, ніж ви здогадуєтесь. Батьки, як правило, недооцінюють його.

Не бентежте свою дитину. Не свідомо. Не жартуй, тихо, він не може говорити. Не робіть його центром уваги. Це нормально і, можливо, смішно для вас, але не для замкнутої дитини.

Я не ненавидів, коли мої батьки просили вибачення за те, що були тихими або сором'язливими. Я почувався відсталим. Коли я був один, я думав про все ретроспективно. Я хвилювався. Я сумнівався, чому я взагалі народився. Я не знав, чому я інший. Чому я не можу бути нормальною.

Якщо вас турбує те, що ваша дитина тиха, і ви даєте їй знати, повірте, це її буде турбувати вдесятеро.

Ви нічим не допоможете і погіршите ситуацію. Матері, як правило, мають більше розуміння. Батьки цього не роблять. Ну, повірте, дитина все пам’ятає.

Люди протестують проти всього, чого не розуміють. Все, крім звичайного та відомого, для них погано. Навіть собаки плачуть за тим, чого не розуміють.

Коли ви не розумієте свою дитину, не поводьтесь як тварина. Вам краще зробити це.

Найкраще, що можуть зробити батьки

Розуміння - найкраще.

Батьки завжди виховують відповідно до своїх переконань. Але навіть найкращі наміри можуть бути марними, коли я не розумію свою дитину.

Пізнання та розуміння - це 2 різні речі.

Недостатньо просто знати свою дитину. Пізнання більш-менш поверхневе. Пізнання базується на спостереженні. Розуміння ґрунтується на здатності співпереживати голові дитини, щоб зрозуміти, як вона думає.

Дійсно важливо якнайкраще зрозуміти дитину і зробити це розуміння йому відомим.

Інтровертна дитина працює інакше, ніж екстравертна. Інтроверти відкриваються поступово. Їм потрібен їхній час, розуміння, довіра та любов.

Інтроверти мають багатий внутрішній світ, який їм часто цікавіший за зовнішній. Інтроверт усе сприймає і про все думає. Незважаючи на те, що зовні тиша, в думках ніколи не буває тиші.

Іноді батькові досить зрозуміти лише це і перестати намагатися змінити дитину. Це зробить лише багато. Дійсно багато.

Як виховати замкнуту в собі дитину?

Кожна дитина допитлива і замкнута в собі зокрема. Але інтроверту потрібен свій час.

Екстравертна дитина негайно бере участь і діє. Інтроверт не вживає заходів відразу. Він думає і спостерігає першим. По-перше, йому потрібно все знати і розуміти як можна краще.

Не змушуйте його негайно вживати заходів. Дайте йому час.

Якщо ви хочете вести його до спорту, мотивуйте його пасивно. Спостерігайте за видом спорту здалеку або якомога більше пізнавайте спорт. Цілком імовірно, що він врешті захоче спробувати самостійно.

Це стосується будь-якої ситуації.

Мати терпіння

Деякі люди дотримуються гасла: "найкращий спосіб навчитися плавати - це кидати в глибоку воду". Це не стосується інтровертної дитини.

Поступово знайомте його з новими людьми та ситуаціями.

Не чекайте, що з дитиною відразу поговорять з новими людьми і почнуть отримувати задоволення. Ні. Дитина відкривається і розслабляється лише тоді, коли починає почуватись комфортно. Тобто, коли він впізнає людей або ситуацію. Не штовхай його.

Соціалізація інтроверта виснажує

Екстроверта заряджає енергію серед людей, а інтроверта розряджається. Інтроверту з часом потрібно залишатися наодинці з людьми, щоб розслабитися і зарядитися енергією.

Школа виснажує. Не змушуйте дитину далі спілкуватися, якщо у неї не було можливості відпочити від попередньої. Найкраще це робити на інверторі.

Залишившись серед людей, дайте йому час наодинці. Це його потреба.

При цьому хваліть його за кожен прогрес, щоб соціалізація не створювала йому проблем. Зрештою, ми соціальні істоти, у печері жити не можна.

Зверніть увагу, коли вона непотрібно хвилювалася. Наприклад, коли він не хотів кудись їхати і як йому там нарешті сподобалось.

Не забирайте час дитини на самоті, але і не приховуйте його від людей. Навчіть його працювати зі своєю енергією.

Ви не вирішите, якщо у нього лише один друг

У інтроверта ніколи не буде сотень друзів. Ми завжди віддаємо перевагу одному хорошому другу перед десятком знайомих. Інтроверт віддає перевагу якості перед кількістю.

У мене самого є найкращий друг протягом багатьох років. І цього мені досить. Навіть для інших людей я не можу знайти часу. Мені це не потрібно. Інтроверт - це найкращий друг. Нам потрібні друзі, але нам не потрібно багато.

Це стосується і хобі та відпочинку. Інтровертній дитині не потрібен мільйон захоплень. Його не потрібно вбудовувати щохвилини у свій графік, як екстраверта.

Інтроверту потрібна свобода. Повірте мені, йому не буде нудно.

Підтримайте його в тому, що йому подобається і що цікавить

Хоча він один у кімнаті.

По можливості поєднуйте приємне з корисним. Спробуйте записати його в гурток, де він може розвивати свої захоплення. Він познайомиться з іншими дітьми, які поділяють одне і те ж захоплення, і швидше буде розуміти одне одного.

Я взяв участь у комп’ютерному гуртку в початковій школі, бо насолоджувався комп’ютерами. Ми багато разів там грали в ігри, і саме так я завів друзів. Ми говорили про ігри на перервах.

Змусьте його пишатися собою

Допоможіть йому зрозуміти, чим він відрізняється від інших.

Навчіть його захищатися. Він не повинен вміщувати більш гучний. Йому не потрібно робити те, що роблять усі, якщо він цього не хоче. Це нормально, якщо тихо.

Неправильно, якщо з вами користуються або знущаються.

Інтроверту потрібно працювати над впевненістю у собі з раннього дитинства

Найкраще формувати здорову впевненість у собі на основі реальних дій. Не кажіть йому чогось, у що він не вірить. Хваліть його за кожен успіх. Нагадуйте йому про те, що він уже досяг, якщо він у це не вірить.

Здорова впевненість у собі формується з кожним успіхом та подоланням перешкоди. Цегла за цеглою.

Якщо він хоче, підпишіть його на бойові мистецтва. Особливо це стосується хлопчиків. Не хвилюйтеся, він не стане бійцем чи обезголовленою головою.

Це моє особисте переконання. Я завжди недооцінював себе, бо боявся інших. Я боявся насмішок чи фізичного контакту. Я ніколи не керував конфліктами. Я завжди завмер.

Я знаю, що моя впевненість у собі була б деінде, якби я займався бойовими мистецтвами з дитинства. Тільки для цього навчання.

Повірте, кожен хлопчик, а тим більше чоловік, більш впевнений у собі, коли знає, що може звернутися до свого тіла, а не лише до розуму. Коли він зможе захиститися.

Повідомте його, що він може вам довіряти

Інтровертна дитина звикає душити все, що її турбує. Вони самі вам не довіряють, і, швидше за все, навіть якщо ви запитаєте.

Тож повідомте йому, що ви тут для нього. Навчіться його слухати і не радите йому, якщо йому все одно. Багато разів йому просто потрібно слухати, не стрибаючи у свою промову і не радити дурниць.

Він не буде просити про допомогу самостійно, тому запропонуйте йому. Робіть це чесно, не з боргу. Інтроверт відчуває, коли у вас немає для нього часу чи настрою, і тоді він воліє закриватися.

Задавайте відкриті питання. Замість того, щоб запитувати, як було в школі, запитайте, що вони зробили.

Запропонуйте допомогти йому, коли відчуваєте, що щось його турбує. Однак навчіться розпізнавати тишу і мовчання. Коли тиша природна і коли за нею є щось більше.