трави

Підшлункова залоза - це орган, який знаходиться під шлунком і відіграє дуже важливу роль у вашому здоров’ї.

Ферменти підшлункової залози не тільки допомагають перетравлювати їжу та її всмоктуванню кишечником, але також виконують інші функції в організмі, такі як придушення запалення, руйнування мертвих тканин, виведення токсинів або регулювання процесів загоєння.

Нещодавно ми писали їх особливості в статті обговорення того, як знижена активність підшлункової залози може бути попередником раку за 2-4 роки до того, як рак спалахне.

Крім того, ферменти підшлункової залози також відіграють важливу роль у перетворенні харчових компонентів у клітинне паливо та подальшому виробництві енергії.

Як ти бачиш, без належної функції підшлункової залози підтримка здоров’я неможлива.

У сьогоднішній статті ми розповімо вам, які харчові продукти підтримують його активність у виробництві ферментів і як вилікувати їх за допомогою трав та інших природних засобів.

1. Гриби

Згідно з дослідженням, проведеним Лабораторією з дослідження раку в Університеті штату Індіана, препарат виготовляли з грибка, що росте на сосні під назвою Poria cocos, здатного блокувати ген MMP.

Цей ген часто асоціюється з розвитком раку підшлункової залози.

2. Вишні

Вишні є багатим природним джерелом антиоксидантів та перилілового спирту - речовини, яка, як було показано, має ефект у профілактиці раку підшлункової залози.

Купуючи вишню, слід віддавати перевагу органічній якості або, принаймні, тій, яку не обприскували, щоб уникнути пестицидів та інших шкідливих хімічних речовин.

3. Часник

Часник - одна з трав тієї самої родини, до якої також входить цибуля-порей, цибуля, цибуля-шалот, цибуля-лук або грецьке сіно.

Зазначені рослини містять аргінін (амінокислоту), селен, олігосахариди та флавоноїди.

Показано, що всі ці інгредієнти запобігають захворюванням підшлункової залози, включаючи рак.

4. Куркума

Куркума - ще одна їжа з доведеним протираковим ефектом, включаючи підшлункову залозу. Також на нашому веб-сайті, і ми часто присвячуємо його.

Наприклад, було виявлено, що куркума містить речовину, яка може добре ідентифікувати ракові клітини на основі їх зміненої хімії.

Згодом він індукує апоптоз, тобто контрольований самогубство, не завдаючи жодної шкоди здоровим клітинам.

Для посилення ефекту куркуми необхідно поєднувати її з меленим чорним перцем. Детальніше про те, як приймати куркуму, див Ця стаття.

5. Тофу

Тофу є чудовим джерелом білка і має низький вміст жиру.

Білок необхідний для відновлення не тільки м’язів, але і всіх внутрішніх органів. Однак Надлишок білка може пошкодити підшлункову залозу.

Ми знаходимо тофу в різних смаках і у різних формах. Його можна додавати практично в будь-які східні страви, приготовані в китайському воку.

Крім того, якщо ви вегетаріанець, ви можете змішати його з арахісовим маслом і темним шоколадом. Ви приготуєте смачний і багатий на поживні речовини десерт.

6. Йогурт

Ще одним ефективним природним засобом від хворої підшлункової залози є звичайний йогурт або кефір. Йогурти та кефіри містять живі пробіотичні культури, які допомагають вашому організму боротися з інфекціями.

Крім того, вони разом з ферментами підшлункової залози також значно допомагають травленню.

Найкращі - це чисті, несмачні та несолодкі білі йогурти. Для здоров’я підшлункової залози більше підходять знежирені або звичайні йогурти (не вершкові, в яких занадто багато жиру).

7. Червоний виноград

Червоний виноград багатий важливим антиоксидантом, який називається ресвератролом. Тому варто час від часу замислюватися над однією склянкою червоного вина.

Однак якщо ви не любите алкоголь, їжте свіжий червоний виноград, шкірка якого містить цей антиоксидант.

Крім того, ви можете приймати ресвератрол як добавку. Наприклад, його можна придбати у Словаччині ТУТ і в Чехії ТУТ.

8. Шпинат

Медичні експерти з Німецького інституту харчування людини в Потсдамі-Ребрюке кажуть, що найкращий спосіб захистити підшлункову залозу та зменшити ризик раку підшлункової залози - це споживання великої кількості шпинату.

На додаток до шпинату корисні інші види зелених листових овочів, такі як салат, листя гірчиці або мангольд.

Всі вони містять важливі для підшлункової залози вітаміни групи В та залізо.

Пов’язані статті

Підпишіться на нові статті електронною поштою!

Заощаджуйте час і підписуйтесь на отримання нових статей безпосередньо у свою поштову скриньку:

Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.


Увага: Ця стаття є думкою її автора і жодним чином не замінює консультацію або огляд лікаря в медичному закладі. Публікації та коментарі можуть висловлювати думки, які не обов'язково відображають погляди редакції.

Коментарі

Але не тофу від гмо сої.

Дякуємо за корисну статтю. Як називається гриб? Де я можу її побачити?

так, це кокосова горіха

Тож це принаймні в 4 рази дорожче, ніж у США. Якщо комусь потрібно більше цих китайських трав, то варто поїхати до США - у більших містах аптеки мають сотні та сотні трав, які можна купити вільно.

Здравствуйте,
цікава стаття, але я не погоджуюся з тофу, він містить інгібітори ферментів (протеази), оскільки не ферментується. Отже, білок не засвоюється і навпаки, така соя збільшує потребу у вітаміні В12 та деяких амінокислотах.

Я б нікому не рекомендував йогурти з низьким вмістом жиру, у них немає необхідних жирів та вітамінів, розчинних у них.

Гриб Poria cocos - у статті написано, що з нього виготовили ліки. Це змусило б мене задуматися, що вони насправді зробили, коли його можна використовувати в природному вигляді.
У традиційній китайській медицині, відомій як Фу Лінг, його використовують у висушеному вигляді у складі лікарських рослинних сумішей - добова доза не більше 10 г, тоді як 1 кг висушеного продукту у вигляді нарізаних дрібних білих кубиків коштує кілька десятки доларів США, препарат, безумовно, буде принаймні в 100 і більше разів дорожчим. Крім того, я хотів би знати, чи має препарат побічні ефекти - на печінку та печінку. Сам гриб у своїй природній формі БЕЗ ПОБІЧНИХ ЕФЕКТІВ, я спробував його на собі. Ніхто не отримав би в мене ліків, навіть якби заплатив мені золото.
Якби у мене був рак підшлункової залози - я б спробував, мабуть, масло чорної малини, а не будь-яку бешкетницю, це повинна бути Nigella Sativa, три чайні ложки на день (але не більше), змішані з фруктами або медом - усі статті, включаючи наукову інформацію про це масло. у зв’язку з раком виділено лікарський потенціал для раку підшлункової залози. Ще один дар природи, цього разу від Аллаха - відомий в арабських країнах тисячоліття.