Відео: Втрата жиру на животі (лютий 2021)
Привіт Асма Набіла ....
Дякую за питання.
Потрібно заздалегідь знати, що деякі речі, які можуть спричинити віддалений живіт та великі руки та стегна, це: спадковість (хоча це не сильно впливає), алкогольні напої, харчові звички, вік тощо. Спробуйте наступні поради (загалом), що стосуються ваших скарг: їжте здорову та поживну їжу, приготовлену певними способами (наприклад, варену, тушковану тощо), зменшуйте жирну їжу, їжте більше фруктів та овочів, їжте їжу, що містить достатню кількість вуглеводів, і не надмірна кількість, зменшуйте солену або солону їжу, пийте не менше 2 літрів води на день, уникайте вживання міцних напоїв, багаторазове вживання фруктових соків без цукру, не спати === спати 8 годин на день, спеціальні види спорту (яку ви можете натиснути на статтю нижче) регулярно зменшуйте мову/плече/стегно.
Клацніть на статтю нижче, яка відповідає на ваше запитання:
ЯК ВИДАЛИТИ ОГЛЮШЕННЯ ШЛУНКУ
ЯК СКАСУВАТИ ЗБРОЮ
ЯК СКАСУВАТИ БІЗНЕС
Тому пояснення, яке ми можемо надати, може бути корисним.