Це солодкі страви, які гарантуються низькою калорійністю. Гарне поєднання: наситити очі і побалувати себе.

раціон

цукерки, Яка спокуса! Його речовини, що викликають звикання, багато цукру та кольори - це те, що викликає найбільше співчуття у споживачів. Але вони шкідливі для організму ...

Однак зараз питання змінилося. Є легкі солодощі, які є порятунком ласун. Тут є шоколадні цукерки, цукерки, гумка, гумі і навіть легкі страви, щоб не втратити контроль і отримати доступ до цієї спокуси без жодної провини.

легкі солодощі у них менше калорій, а порція менша. Бажано вживати жувальну гумку та легкі цукерки, оскільки вони не мають цукру і навряд чи сприяють цьому. Крім того, вони заспокоюють тривогу і вгамовують бажання споживати щось солодке.

Які легкі солодощі нам їсти? Ось 5 ідеальних ласощів для дієт з низьким вмістом калорій:

Нуга: 100 калорій в 25 грамах.

Рисова пластина: 85 калорій в 20 грамах.

Зерновий батончик з шоколадом: 100 калорій в 20 грамах.

Alfajor light: 175 калорій в 50 грамах.

Плитка темного шоколаду: 85 калорій в 15 грамах.

Якщо вам сподобалася нотатка, вона може вас зацікавити: подивіться на 12 солодощів, якими ви можете насолодитися в Аргентині

Слідуйте за нами у Facebook Слідуйте за нами у Twitter