Написала: Сусана Перес

допомогою

Одне з найбільших занепокоєнь усіх вагітних мам набирає занадто багато ваги під час вагітності, оскільки тривога змушує нас їсти більше, ніж слід, часто збільшуючи вагу ваги. Тому сьогодні ми будемо говорити про калькулятор ваги вагітності, що дуже ефективно, щоб знати, скільки потрібно важити в кожен момент вагітності.

Таким чином, За допомогою калькулятора ідеальної ваги вагітності ви зможете дізнатись, чи дотримуєтесь ви норми, якщо вам потрібно їсти більше або навпаки, спробуйте зменшити споживання їжі.

В загальному, при нормальній вагітності ви набираєте від 11 до 12 кілограмів, набирати вагу в міру прогресування вагітності.

Зміст

Як розрахувати вашу ідеальну вагу вагітності?

калькулятор ваги вагітності допомагає щотижня знаходитись в ідеальній вазі, контроль над збільшенням ваги та перевірка, чи постійно ви перебуваєте в здоровому діапазоні.

експлуатація калькулятора ваги для вагітних дуже проста, оскільки перед завагітнінням потрібно знати лише свою вагу та зріст, а також поточну вагу.

Ви вводите ці дані в калькулятор, і ви автоматично перевірите, чи перебуваєте ви в ідеальному вазі, нижче або вище, через графік, який покаже вам, що вам слід зважити на основі ваших характеристик.

також підготовлений калькулятор вагітності вагітність двійнятами, тож, якщо це ваш випадок, вам не буде проблем знати вашу ідеальну вагу.

Якщо розглянути ІМТ (Індекс маси тіла) кожної жінки, Жінка розміром 1,80 см могла б отримати вдвічі товщі, ніж жінка 1,50 см, тому, щоб знати ідеальну вагу під час вагітності, доцільно використовувати калькулятор цього типу.

Чому ми повинні контролювати вагу під час вагітності?

Окрім того, це одна з головних проблем, контроль ваги під час вагітності важливий, як для здоров'я дитини, так і з естетичних міркувань, оскільки після того, як ми народили дитину, позбутися зайвих кілограмів і відновити нормальну вагу дуже важко.

A Надмірна вага під час вагітності може призвести до ускладнень при пологах, а також плоду, тому важливо дотримуватися ідеальної ваги залежно від тижня, який ми знаходимося.

Згідно з SEGO (Іспанське товариство гінекології та акушерства) Це те, що нам слід набирати вагу під час вагітності, виходячи з ІМТ:

Низька вага - ІМТ до 18,5

Мами з ІМТ менше 18 матимуть більший запас, оскільки зможуть без проблем набрати до 18 кілограмів під час вагітності.

Нормальна вага - ІМТ від 18,5 до 24,9

ІМТ від 18,5 до 24,9 показаний як стандартний діапазон ваги, і ми можемо сказати, що саме він вказує на нормальну вагу. У цьому випадку мами можуть без проблем набрати між 11,5 і 16 кілограмів.

Надмірна вага - ІМТ від 25 до 29,9

Жінки з ІМТ від 25 до 29,9 вважаються надмірною вагою, і тому їм слід бути особливо обережними з тим, що вони їдять під час вагітності. У цьому випадку максимум, який ви повинні набрати, становить від 7 до 11,5 кіло.

Ожиріння - ІМТ понад 30 років

Вважається, що люди з ІМТ старше 30 мають проблему ожиріння, і саме вони повинні найбільше контролювати свою вагу під час вагітності. Максимум, що ці жінки повинні набирати вагу, щоб уникнути ускладнень, становить 5,9 кіло.