невеликим

шпинат Вони є овочем, який забезпечує багато поживних речовин для організму, з цієї причини важливо включити його в раціон всієї родини. Оскільки ми знаємо, що багато дітей не люблять їсти «зелені речі», ми пропонуємо 8 рецептів зі шпинатом, одна багатша за іншу.

Чи вас спокушає нут зі шпинатом? А може, якісь легкі та смачні голубці з картоплі та шпинату, ідеально підходять для швидкого обіду? Ідей безліч, не пропустіть їх.

Пам’ятайте, що для повного перегляду рецептів необхідно натиснути на зображення або посилання.

ПОКАЗНИК ЗМІСТУ

Кальцоне з шпинату, шинки та сиру

Напевно, ніхто не може протистояти цій кальцоне, бо чи може хтось протистояти піці? А кальцоне - це не більше і не менше, ніж різноманітна піца. Цього разу пропонуємо наповнити шпинатом, шинкою та сиром. Щоб пальчики облизати!

Фрикадельки зі шпинату

Гаразд, вони не тільки шпинат, але також включають фарш, панірувальні сухарі та молоко серед інших інгредієнтів. Ви побачите, що вони просто смачні, м’які та смачні, ідеально підходять для супроводу білого рису.

Нут зі шпинатом

Хм, яка ідеальна страва осінь-зима. Це дуже мало трудомісткий, але дуже смачний і поживний рецепт. Без сумніву, ідеальна ложка для розігріву.

Салат зі шпинату

Шпинат також можна їсти сирим, звичайно, можна! Це справді дуже смачно і може бути хорошим варіантом замінити салат в салаті. У варіації - смак!

Рулет з картоплі та шпинату

Це не експрес-блюдо, ні, сер: готування займає ваш час, але гарна річ полягає в тому, що ви можете приготувати його заздалегідь і обігріти якусь ніч, і ви знаєте, що не встигнете приготувати.

Макарони зі шпинатним соусом

Шпинат дуже універсальний, подивіться на цю ідею: ми готуємо соус песто зі шпинату. Як ти читаєш. Що добре звучить?

Млинці зі шпинату

Якщо ви шукаєте швидкий і простий рецепт, вам сподобається цей! З яйцем, борошном, молоком, шпинатом та приправами ви можете приготувати смачні млинці, які можуть стати легкою вечерею або хорошим акомпанементом. Чи ми їх виявили?

Ньоккі зі шпинату

Ньоккі може бути тисячею різних овочів! Так, звісно. З цієї нагоди ми готуємо зелені ньоккі, з картоплею та шпинатом, щоб маленькі мали задоволення їсти овочі.

Якщо ви хочете більше рецептів зі шпинатом, відкрийте для себе компіляцію, яку ми давно зробили тут.