На думку експертів, ми можемо навчитися почуттю гумору. Це як м’яз, який ми використовуємо, ми його зміцнюємо. Якщо ні, він ослабне. Як посилити жарт у дітей?

дітей

Я захоплююся почуттям гумору мого чоловіка. Це тримає його в ситуаціях, коли у мене закінчується сік, ми переживаємо екстремальну ситуацію, я перебуваю безпосередньо перед вибухом або ми вирішуємо складні проблеми. Для нього це спосіб боротьби з тривогою, для мене це полегшення. Перевага полягає в тому, що наша дочка спостерігає за нами. Вона успадкувала це від батька?

Вигода? Ендорфіни

Дитинство, наповнене гумором, веселощами та сміхом, також має багато користі для здоров’я для наших маленьких. Тільки уявіть, яка кількість ендорфінів вимивається в кров.

Гумор смішить обличчя, пом’якшує риси обличчя і додає тепла очам - знайомства з людьми нам симпатичніші, тому кажуть, що діти з почуттям гумору складають глибші дружні стосунки та партнерські стосунки, краще уживаються з колегами або вирішують конфлікти.

Користь для здоров'я? Імунітет

З точки зору здоров’я, гумор та сміх знімають стрес, розвивають емоційне, фізичне та психічне здоров’я, покращують імунну систему, знімають біль, борються з депресією.

Психологи іноді з жахом рекомендують це як ліки. Крім того, це асоціюється з інтелектом - це форма інтелектуальної гри - якщо дитина зрозуміла жарт, ви можете помітити, що у нього розвиваються інтелектуальні здібності (коли він сміється під час перегляду казки, гри, розмови з другом).

Гумор також свідчить про впевненість у собі та творчість, дотепні діти можуть краще справлятися з драматичними життєвими ситуаціями, вони більш оптимістичні, вони більше насолоджуються життям.

Сміх, як соціальний зв'язок

Сміх насправді є першою формою спілкування матері та дитини. Дочці мого друга лише кілька місяців, але після пробудження вона посмішкою та сміхом скрашує день для своєї родини.

Тож це з’єднує людей разом і створює міцні зв’язки. До речі, гарний настрій виділяє більш високий рівень мелатоніну в грудному молоці, тому немовлята на грудному вигодовуванні сміються краще, ніж сміються матері.

P.S.: Найкращий інгредієнт для сміху - це не стільки гумор чи жарт, але все-таки інша людина. Тому? Давайте навчимо дітей сміятися і бути сповненими гумору на власному прикладі. Але що це означає?

1. Ми не сприймаємо все повністю серйозно. Якщо можливо, освітліть ситуацію трохи гумором або оцініть це разом із партнером. Підключіться до свого божевільного Я, який обов’язково буде всередині.

Якщо батьки часто сміються, діти приходять до висновку, що гумор є важливим і цінним засобом злагодження. Якщо ж навпаки, дитина починає жартувати у важкій ситуації, приєднуйтесь до неї.

2. Ви будете використовувати гумор у конфліктах чи навчанні. Сміх заразний, і якщо ви бачите, що ваша дитина злиться, тому що ви сказали їй прибрати свою кімнату, смішним голосом оголосіть безладну війну, зателефонуйте голосу улюбленого персонажа або роботизованим голосом про обов'язок прибирати кімнату .

Або заспівайте кумедним голосом, намалюйте смайлик на туалетному папері, якщо ви шкодуєте і хочете вибачитися.

3. Побудуйте свої ритуали. Моя дочка любить вказувати мені на ноги, руки, живіт, голову, волосся перед сном. І я називаю їх помилково. Це змушує її сміятися, це наш ритуал-на добраніч.

Вранці ми прокидаємося з жуком, який є моєю рукою, і лоскочемо його. Ритуал також може бути кумедною історією на добраніч, читанням веселих книг або переглядом кумедної казки.

4. Навчіться сміятися над собою. Іноді я схожа на відьму в гніві. Чоловік мене так називає, і дочка сміється з ним. Іноді я не даю, але мені зараз краще - я можу посміятися над собою. Я справді іноді перестараюся - а хто ні?

5. Якщо ваша дитина намагається бути смішною - Тож наслідуй тебе, смійся, навіть якщо це не так смішно. Або інакше оцініть їх зусилля, вплутайтеся в його жарт і доведіть його до успішного кінця.

Заключне зауваження: Коли діти старші, будьте обережні, дізнавшись, що гумор теж має свої межі - той, чим ми шкодимо іншим, не терпиться.

Однак, говорячи про це, підходьте до дітей чуйно, вони ще не до кінця усвідомлюють своє втручання. Найкращий сміх - це спільний, не за рахунок когось.