--> 
Хребетний стовп складається з низки взаємопов’язаних кісток, званих хребцями, які відокремлені між собою міжхребцевим диском. Грижа міжхребцевого диска - це патологія, коли частина міжхребцевого диска, центральний желатиновий матеріал, проходить крізь щілину в волокнистому кільці, яке його оточує, порушуючи або створюючи випинання. Це зміщення може стискати нервовий корінь, викликаючи більш-менш серйозні симптоми залежно від ступеня травми.
З часом диски в нашому хребті можуть втратити гнучкість і еластичність, волокнистий диск, що містить пульпозне ядро, стає слабким і легше розривається. З цієї причини люди старшого віку частіше страждають цією недугою.
Запобігти грижі міжхребцевих дисків можливо, якщо ви ведете здоровий спосіб життя та певний догляд як на роботі, так і вдома.
За допомогою цих порад покращуйте якість свого життя та допомагайте своєму тілу та кісткам залишатися здоровими.
- Як живити хрящі для лікування гриж міжхребцевих дисків - Кордус Іспанія
- Як виявити та запобігти тромбозу глибоких вен - краще зі здоров’ям
- Яким має бути здорове харчування для запобігання раку AECC ✞
- Як управляти і запобігати очей і алергію на сухість очей за допомогою дієти
- Як середземноморська дієта може запобігти раку молочної залози