Слово «старіння», як правило, породжує почуття страху і муки, оскільки воно стосується втрати енергії, життєвих сил і навіть краси. Однак старіння Це природний процес життя, якого (скільки б ми не хотіли) ми не можемо уникнути. На цьому етапі відбуваються деякі фізичні та психічні зміни, найбільш характерними є зниження міцності. Ця відсутність бездіяльності може дуже засмутити і навіть збільшити ризик деяких захворювань. У цій публікації ми хочемо розкрити ефективне рішення для вас зберігайте свою енергію і насолоджуйтесь активним життям (майже) стільки, скільки вам було 20.
Вітаміни, необхідні для вашого самопочуття
Незважаючи на проведення a здорове та збалансоване харчування, Не завжди можна отримати належний рівень мікроелементів, оскільки потреби змінюються з роками. Починаючи з 50 років, a щоденне споживання вітамінів і мінералів:
- Вітаміни групи В для енергії та нервової системи. Ці вітаміни необхідні нашому організму, оскільки вони втручаються в обмінні процеси для отримання енергії, а також вони потрібні нам для нормального функціонування нервової системи.
- Антиоксидантні вітаміни. Ми маємо на увазі вітаміни A, C та E. Вони допомагають нам нейтралізувати та усунути вільні радикали (ті нестабільні молекули, які можуть надходити як із нормального обміну речовин, так і з навколишнього середовища). Ці вітаміни-антиоксиданти дуже важливі, оскільки вони захищають клітини від окисних пошкоджень, тобто від окислення.
- Вітаміни з їжею. Незалежно від того, скільки тобі років, їжа життєво необхідна для отримання вітамінів та мінералів. Харчування здорової та збалансованої дієти - це перший крок до того, щоб насолоджуватися хорошим здоров’ям та заряджати природний рівень енергії.
Як відновити енергію та сили після 50 років
Як ми вже згадували, коли вам більше 50 років, недостатньо дотримуватися звичок здорового способу життя, як збалансованого харчування, так і щоденних фізичних навантажень. Необхідно дати тілу а додаткова допомога для відновлення життєвих сил і насолоджуватися активним життям. Як ти можеш його отримати?
Лабораторія Баєра розробив полівітаміни, здатні підтримувати життєвий тонус і захищати окислювальну шкоду, коли перевищуються ці роки: Supradyn® Active 50 з антиоксидантами.
Це нове покоління вітаміни специфічні для людей від 50 років що пропонує a унікальне поєднання вітамінів, мінералів та поліфенолів з оливи. Чому це доцільно? У зв’язку з великим збільшенням тривалості життя питанню харчування надається все більше значення. З плином років потреби у вітамінах змінюються, тому життєво важливо допомагати нашому організму таким чином.
За допомогою приймати по 1 таблетці на день під час сніданку, потрапивши в організм з невеликою кількістю рідини, ви отримаєте:
- Зарядити енергією.
- Зберігайте свою життєву силу та свою повну активність.
- Захистіть свої клітини від окисних пошкоджень.
Не відчувайте свого віку, відчувайте свою енергію Супрадин!
- Як чоловіки можуть схуднути після 40 років здоров’я Журнал El Universo
- Як ми можемо допомогти вам схуднути на 80 кілограмів за два роки Блог про ожиріння
- Як зберегти шкіру молодою після 40 років
- Очищаюча дієта на Різдво - Блог про ожиріння
- Детокс-дієта Як перемогти ранок після застілля - Великий вибух! Новини