Здоров'я та медицина Відео: Секрети Дональд Трамп не хоче, щоб ви знали про це: бізнес, фінанси, маркетинг (лютий 2021)

Те, що є на вашій дошці, може визначити вагу та долю?

харчування
Коли я розгорнув чотири коробки, здавалося б, нескінченних пагорбів паперу, я знайшов найкрасивіший набір порцеляни, який надіслала мені тітка мого чоловіка. Ансамбль належав його прабабусі. Він обережно поклав окремі шматочки на стіл у їдальні, але я не зміг знайти тарілок, які, здавалося, відсутні. Раптом вона вдарила мене ...

тарілки, які я вважав салатними, були їжею. Як змінилися часи!

Цей набір порцеляни був виготовлений в 1931 році, коли тарілки мали діаметр 7-9 дюймів: просто достатньо місця для невеликої кількості білка, крохмалю та деяких вегетаріанців. Сьогодні середній розмір обідньої тарілки становить 10-12 сантиметрів, і це більше схоже на сервірувальне блюдо, ніж на одну страву! Стейк 16 унцій чудово підійшов би на тарілку такого розміру, і в більшості ресторанів (якщо це не дуже дорогий ресторан) саме таку кількість вони будуть подавати. На жаль, американці прирівнюють вартість до об’єму.

Це збільшення розміру дошки, можливо, не є єдиним фактором збільшення розміру штанів. Центр науки в суспільних інтересах (CSPI) щойно оприлюднив свою доповідь про зміну американської тарілки, і схоже, нації потрібен урок харчування! Ось деякі їх знахідки з гарнірами з шавлії:

Здається, підсумок - це збирати овочі та фрукти, ви отримуєте м’ясо з точки зору білка та молочних продуктів, йдете із цільним зерном, розумно підбираєте жири та піднімаєте склянку у воду. Детальніше про те, чи було оцінено будь-яку з ваших улюблених страв у звіті CSPI, можна знайти тут.

Можливо, пора подумати більше про те, як, а може ...