Всім відомо, що куріння несе занадто багато ризиків. Американське онкологічне товариство зараз наводить десять причин, чому курці повинні (могли!) Кинути палити.
1. Артеріальний тиск
Через двадцять хвилин після того, як ви вирішили кинути палити, артеріальний тиск стабілізується і нормалізується.
2. Чадний газ в крові
Через вісім годин оксид вуглецю в крові зменшується вдвічі.
3. Ризик серцевого нападу
Вже через 48 годин ризик судом зменшується, а нікотин повністю виводиться з організму. Крім того, аромат і смак нормалізуються.
4. Дихальні шляхи
Через 72 години ваші дихальні шляхи розслабляться, гарантуючи, що ви зможете краще дихати і збільшити свою енергію у своєму тілі.
5. Кровообіг
Через два тижні кровообіг покращиться.
6. Труднощі з диханням
Через три-дев'ять місяців ви помітите значне зменшення утруднення дихання на десять відсотків.
7. Ризик серцевого нападу
Через рік ризик серцевого нападу подвоюється.
8. Через п’ять років ...
Через п’ять років ви опинитесь на рівні, що не паліть за рівнем ризику інсульту.
9. Через десять років ...
Через десять років ймовірність захворіти на рак легенів буде такою ж великою, як і у некурця.
10. Через п’ятнадцять років ...
Якщо ви переживете, що не курите протягом п’ятнадцяти років, ви можете потиснути руку некурящому - у вас буде такий самий ризик серцевого нападу, як у некурця.
- O трапляється, коли ви щодня випиваєте склянку води натщесерце - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Міфи про клейковину, які ви перевіряєте Після безглютенової дієти ви не втратите вагу! Здорове життя - жінка
- Дієтні міфи, у які ви не вірите - здоровий спосіб життя - жінка
- Не бійтеся стояти на вазі, коли схуднення допоможе - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Одягніть ковзани! Чому перебування на льоду окупається Здоровий спосіб життя - Жінка