знищити

Приблизно кожна 8-ма людина страждає синуситом, запаленням пазух, яке зазвичай називають синусовою інфекцією. Для багатьох це хронічна проблема, яка може серйозно вплинути на якість людського життя.

Більшість випадків гаймориту лікуються антибіотиками, які можуть допомогти короткочасно охопити симптоми, але при повторному запаленні це дуже ризиковано.

Гайморит поділяють на гострий і хронічний. Якщо не лікувати, це може зайняти місяці або навіть роки. Симптомами синусової інфекції є:

  • нежить
  • закладений ніс
  • грубий кольоровий дренаж носа
  • кашель
  • відчуття головного болю
  • Головний біль
  • постназальна крапельниця
  • біль або набряк на обличчі
  • болять зуби
  • втома
  • обмежене сприйняття запахів та смаків
  • лихоманка

Незважаючи на постійне лікування антибіотиками, багато людей неодноразово повертаються до синуситу.

За даними Американської академії алергії, астми та імунології, синусит є не лише одним з найдорожчих розладів здоров’я, але він також збільшується кількісно.

Це свідчить про те, що звичайні методи лікування не настільки ефективні, наскільки це необхідно, і не стосуються причини захворювання.

То в чому корінь цієї проблеми?

Дослідники виявили, що більшість випадків хронічного синуситу не викликані інфекцією, а насправді є імунним розладом, спричиненим грибком.

У дослідженні 1999 року дослідники виявили, що у 96% пацієнтів, які перенесли операцію з приводу хронічного синуситу, в слизі були присутні грибкові організми.

Запальні клітини скупчилися навколо грибка, вказуючи на те, що стан є грибковим імунним розладом.

Гриби та спори грибів постійно знаходяться в повітрі і зазвичай вдихаються людиною. Як наслідок, у більшості людей у ​​слизовій оболонці їх корисних порожнин вбудовані грибки.

Однак лише люди, схильні до хронічного синуситу, відчують імунну відповідь на грибок. Це призводить до ознак синуситу.

Дослідники перейшли до досліджень і в іншому дослідженні виявили, що учасники хронічного синуситу показали ефективність фунгіциду, зокрема, для придушення запалення та набряків.

Дослідники сподіваються, що висновки дослідження призведуть до розробки нових протигрибкових препаратів для лікування цієї хвороби.

Хоча протигрибкові засоби можуть бути ефективнішими, ніж антибіотики, існують інші кроки, які можна використовувати для зменшення ризику зараження пазух шляхом досягнення їх першопричини.

Важливо лікувати причину захворювання, оскільки лікування наслідків не усуне захворювання.

Змініть своє тіло так, щоб воно не було добрим господарем грибків

Дослідники кажуть, що коли організм намагається знищити цвіль, імунна система пошкоджує мембрани синусів, викликаючи синусит.

Для боротьби з грибками та запобігання реакції імунної системи вам потрібно буде створити середовище, в якому грибки не будуть процвітати.

Ознайомтеся з найкращими природними засобами та методами лікування, що усувають синусові інфекції. Це:

1. Уникайте вживання цукру або продуктів, що містять крупи

Цвіль харчується цукром та злаками (які розпадаються на цукор в організмі), тому необхідно зменшити або виключити споживання цих продуктів, щоб тримати цвіль під контролем.

2. Споживайте рибний жир або печінку тріски

Щодня вживайте високоякісний жир печінки тріски або риб’ячого жиру. Високоактивні жирні кислоти омега-3, такі як DHA та EPA, необхідні для підтримки та поліпшення вашої імунної системи.

Не помиліться тим фактом, що їх дію може замінити будь-яка загальна харчова добавка, що містить омега-3 жирні кислоти. Кислота ALA омега-3 у лляній олії не дасть вам таких же ефектів, як риб’ячий жир.

Олія печінки тріски або риб’ячий жир не тільки покращить стан порожнин, але й покращить загальний стан здоров’я. Це також поліпшить роботу мозку та зменшить ризик раку та хвороби Альцгеймера.

3. Їжте кокосове масло

Кокосова олія багата лауриновою кислотою, яка відома своїм противірусним ефектом. Це також антибактеріальний та протигрибковий засіб.

Однак будьте обережні, яке масло ви вибрали, оскільки багато кокосових олій містять мікотоксини. Використовуйте лише органічне (органічне) кокосове масло.

Кокосова олія зазвичай виготовляється з кропу, тобто сухих кокосових ядер, і вони часто забруднені мікотоксинами.

Отже, для того, щоб повною мірою насолодитися перевагами кокосової олії, слід обов’язково знайти олію бренду, при виробництві якої використовуються лише свіжі кокосові горіхи.

4. Уникайте вживання 10 найкращих мікотоксичних продуктів

Існує перелік продуктів, заражених мікотоксинами (грибковими токсинами), і тому їх слід уникати.

5. Вправа

Фізична активність змушує порожнини розширюватися і стимулювати циркуляцію повітря. Це також призводить до того, що очищуючий слиз згодом рухається вздовж носових порожнин.

Таким чином, фізична активність допомагає видалити з носових порожнин всі частинки, які сприяють подразненню слизових оболонок.

Попереднє дослідження також виявило, що інтенсивні фізичні навантаження викликають збільшення кількості повітря, що видихається через ніс, і полегшує обмін повітрям із пазух у носові ходи.

Це може зменшити ризик зараження пазухи, але лише якщо це робити регулярно.

6. Очистіть пазуху без ліків

Щоб досягти ефективного лікування синусових інфекцій та очистити грибкові порожнини, можливо, ви захочете промити носові порожнини розчином солі та очищеної води, яка повинна бути кімнатної температури.

Вдихання деяких ефірних масел також може бути корисним.