- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хороший день. Хто-небудь може порадити мені, як знизити рівень холестерину, який я перевищував норму роками? (6). Мені за 50, я не маю зайвої ваги (мені 170 см і 56 кг), артеріальний тиск нижчий за вищий через проблеми з гіпофункціональним жовчним міхуром Я вже багато років на дієті на жовчному міхурі (тобто ні жирної або гострої їжі, більше фруктів, овочів, жодної дратівної їжі, приправ та спецій), я не люблю солодощі, не палю, економно вживаю алкоголь і випиваю кілька чашок чаю на день (міняю чаї). У мене сидяча робота, але я працюю по дому та в саду, щовечора займаюся спортом і на вихідних виїжджаю на природу. Лікар не має чим заборонити мені. Будь ласка, попросіть когось такого досвіду, відп. що може допомогти?
