Поділіться
Як знизити високий рівень цукру в крові? Ви можете знайти допомогу на природі. Багато фруктів та овочів, насіння або трави впливають на підтримку належного рівня цукру в крові. Проблема з більшою кількістю глюкози в крові не повинна бути єдиним діабетом.
У багатьох випадках цей стан також спричинений ліками, стресами, менопаузою та різними захворюваннями. У наступній статті ми покажемо вам, як регулювати рівень цукру в крові природним шляхом і без ліків.
Продукти, що знижують рівень цукру в крові:
1. Цитрусові
Багато цитрусові допомагають підтримувати належний рівень глюкози в крові. Особливо грейпфрут - велика допомога. Цей фрукт має низький глікемічний індекс, тому після вживання його в їжу рівень цукру підвищується лише повільно. Крім того, грейпфрут може впоратися з високим рівнем холестерину. Він багатий вітаміном С, марганцем, залізом та пантотеновою кислотою.
2. Чорниця та журавлина
Деякі ягоди, такі як полуниця, чорниця та журавлина, також сприяють зниженню рівня цукру в крові. Ви можете пригостити їх свіжими або сушеними. Вони мають детоксикаційну дію та захищають клітини від вільних радикалів. Крім того, чорниця допоможе вам не тільки плодам рослини, але і листю. З них можна приготувати лікувальний відвар. Дві столові ложки листя чорниці залити в каструлю з 250 мл води, кип’ятити 10 хвилин і відставити. Пити холодний відвар двічі на день.
- Як полісахарид у гарячому гарбузовому соку знижує рівень цукру в крові Знання - Шеньсі Югу
- 6 порад щодо зменшення цукру у своєму блозі для оновлення дієти
- Як підвищити імунітет до настання зими Ці продукти допоможуть вам!
- Також для діабету Діамель - для зниження рівня цукру в крові HillVital
- Форум про зниження рівня цукру