Високий кров'яний тиск, професійно гіпертонія - це проблема здоров’я, яка, на жаль, недооцінюється або ігнорується. Це тому, що це може допомогти збільшити ризик розвитку багатьох серцево-судинних захворювань.

трави

Багато факторів можуть сприяти розвитку проблем з артеріальним тиском. Наприклад, спадковість відіграє певну роль, але надмірна вага, куріння, стрес, відсутність фізичних вправ або надмірне засолювання також впливають. Високий тиск у літніх людей страждає від підвищеного ступеня, але це трапляється і у дедалі молодших людей. І як з цим боротися? Природним шляхом можна нормалізувати тиск головним чином за допомогою здорового способу життя, усунення стресу або сигарет, регулювання ваги та достатньої фізичної активності. Однак деякі трави також є чудовими помічниками, і ми сьогодні розповімо вам, якими вони є!

Глід

Першим помічником, якого нам пропонує природа, є глід звичайний. У народній медицині це одна з найбільш традиційних трав для боротьби з гіпертонією. На судинну систему, як правило, сприятливо впливають плоди, квіти, листя та бруньки рослини. Глід сприяє розширенню судин, покращує кровообіг і нормалізує серцевий ритм. Це також допоможе при коливанні артеріального тиску. Крім того, це знімає нервозність і покращує сон. Можна спробувати настоянку з бруньок або відвар з висушених частин рослини.

Прибиральник лісу

У разі проблем із високим кров’яним тиском також варто спробувати прибиральницю лісу з сімейства глухонімих. Характеризується серцеподібним листям із зазубреним краєм та рожевими до фіолетовими квітками, які мають форму чашечок. Він використовує квітучий аромат. Він регулює тиск, очищає кров і заспокоює нервову систему. Миючий засіб також використовується при нерегулярних або рясних менструаціях, він також очищає рани, зупиняє кровотечі та сприяє загоєнню шкіри.

Омела біла

Омела також відома своїм сприятливим впливом на артеріальний тиск. Для підтримки артеріального тиску та кровообігу можна спробувати екстракт із висушеного листя, але ефективна і настоянка омели. Крім того, ця напівпаразитична рослина сприяє метаболізму та діяльності підшлункової залози. Це покращує роботу залози та усуває припливи або серцебиття під час перехідного періоду. Це також може полегшити головний біль.