яблучний соус Це один із найсмачніших десертів, який ми можемо знайти, будучи здоровим варіантом приготування солодкого частування, але не перестараючись. Але це також прекрасна альтернатива для найменших, щоб їсти фрукти здоровим способом, тому дуже часто готують їх для дітей у домі. У цьому випадку ідеально зробити це без цукру для досягнення полегшена версія і користуючись перевагами натуральної фруктози, що міститься у цьому фрукті, ось чому ми пояснюємо на OneHowTo.com як зробити яблучне пюре без цукру смачно.
- 4 яблука
- Сік з 1 невеликого лимона
- Кориця за смаком
- 1 склянка води
Так що легкий компот з яблук це дуже смачно, важливо вибрати якісні яблука, які добре дозріли, таким чином смак буде набагато інтенсивнішим і смачнішим.
Ви можете вибрати 4 червоних яблука, 3 червоних і одне зелене або 2 з кожного, все буде залежати від ваших смаків.
Дуже добре вимийте яблука, очистіть їх від шкірки і наріжте квадратиками. Поверніть вогонь на середню інтенсивність і поставте горщик зі склянкою води.
Потім додайте сік лимона і корицю за смаком. За бажанням це може бути паличка кориці, яку ви виймете пізніше. Накрийте казан і дайте йому варитися 20 хвилин, після цього час яблуко має бути м’яким і з темним тоном, якщо ні, нехай вариться ще кілька хвилин.
Зняти з вогню і почекати, поки воно трохи охолоне. Потім за допомогою міксера або електричної мішалки збийте трохи, щоб отримати більш рівну консистенцію. Якщо вам подобається знаходити шматочки фруктів під час вживання цього десерту, то переконайтеся, що ви не надто збивали суміш.
Розумні! Тепер ви можете насолоджуватися смачним і несолодким яблучним пюре, придатним для всієї родини. Смачного.
Ми також рекомендуємо рецепти інші низькокалорійні десерти такими як вони є:
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити яблучний соус без цукру, Рекомендуємо ввести категорію Їжа та напої.