підошва Білу рибу настійно рекомендується включати в наш раціон. Великий внесок вітамінів та низький вміст жиру роблять його ідеальною їжею для людей, які хочуть вести здоровий спосіб життя.
Є багато способів приготувати підошву Але в OneHowTo ми збираємося показати вам одну з найбільш традиційних і популярних на всіх кухнях: підошва на грилі. Продовжуйте читати і вчитися як зробити підошву на грилі, дуже поживний рецепт, який рекомендується як дітям, так і дорослим.
- 2 філе підошви
- 1 лимон
- Оливкова олія
- Петрушка
- Сіль
Перший крок до знання як зробити підошву на грилі полягає у розмазуванні філе підошви невеликою кількістю олії за допомогою кухонної щітки. Тим часом покладіть в каструлю крапельку олії і переведіть вогонь на середній.
Коли ви побачите, що олія на сковороді починає нагріватися, додайте філе підошви і дайте їм варитися з одного боку, а також з іншого. Додайте трохи солі поверх риби і трохи подрібненої петрушки, щоб вона приготувалася зі смаком цього виду.
підошва він готується дуже швидко, і трохи менше ніж за 5 хвилин ви можете приготувати рибу, однак точний час залежатиме від ваших смаків та потужності вашої кухні.
Коли ви дістали підошва сковорідка, Подавайте його на тарілці і капніть трохи вичавленого лимона, таким чином ви збільшите смак риби. Однак цей останній крок є необов’язковим, оскільки є люди, які не люблять лимон в їжі.
Тепер ти знаєш як зробити підошву на грилі, дуже поживний і корисний рецепт. Якщо ви хочете створити цілісне блюдо, ви можете супроводжувати підошву іншими рецептами, такими як шашлик з овочів, жменька коричневого рису, запечена картопля або легкий рослинний крем.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити підошву на грилі, Рекомендуємо ввести категорію "Рецепти".