Написав: Засоби з корицею

корицею

Зміст

Часто бажаючи схуднути, ми намагаємося відмовитись від певних продуктів. Однак треба пам’ятати, що існують продукти, які, навпаки, сприяють схудненню, а таких не існує.

І їх ніяк не слід ігнорувати. Сюди входить кориця - коричнева спеція зі смачним запахом, яку часто додають у кондитерські вироби.

Корицю вирощують у Шрі-Ланці, Бірма, на південному узбережжі Індії, у Вест-Індії та в Південній Америці.

Відомо з давніх часів. Колись цю пряність цінували майже так само високо, як золото. Єгиптяни використовували його для жертвоприношень та бальзамування.

Імператор Риму Нерон протягом року спалював запас кориці на похоронах своєї дружини. А в Австрії, наприклад, було вирішено додати пучки кориці.

Це було знаком любові та відданості.

Оскільки кориця допомагає схуднути, а тих, хто хоче схуднути, завжди було, є і буде багато, варто поговорити про це більш докладно.

Ми віримо, що ця тема приверне багатьох.

Отже, ми дізналися, як схуднути за допомогою кориці. Існує безліч варіантів схуднення, корицю використовують для масажу та для підігрівання кремів і гелів, ванн, обгортань тощо.

Але сьогодні ми запропонуємо вам варіанти смачного вживання кориці, тобто приготування з нею корисних та ароматних напоїв: чаю та кави.

Чому кориця худне?

Що так корисно для схуднення кориці? По-перше, він містить харчові волокна, які запобігають запорам і м’яко стимулюють роботу кишечника.

По-друге, завдяки своєму чудовому аромату кориця благотворно впливає на нервову систему, сприяючи зниженню апетиту.

По-третє, ця приправа прискорює процес розщеплення цукру в організмі і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Бажаний склад

До складу кориці входить багато корисних речовин, таких як ефірна олія кориці, моносахариди, дисахариди, харчові волокна, білки та насичені жирні кислоти.

З вітамінів кориця особливо багата на вітаміни А, В, С, Е та РР. Він також багатий різними макро- та мікроелементами.

Методи застосування

Існує багато способів схуднення за допомогою кориці, і кожен з них допомагає досить ефективно. З ним роблять обгортання та масажі (особливо ефективні проти целюліту), його використовують як замінник цукру або солі, а також додають до таких напоїв, як чай, кава та кефір, змішуючи з медом та імбиром.

Звичайно, кориця - це насамперед приправа, і ви можете додавати її практично в будь-яку страву. Досить налити в тарілку ¼ чайної ложки, і це допоможе організму швидше розщеплювати жири і знижувати рівень цукру в крові.

Яка кориця підходить?

Важливо знати, що тільки високоякісна свіжа кориця забезпечує переваги для схуднення. Той факт, що спеція свіжа, підкаже вам приємний солодкий смак.

Якщо він дуже слабкий або його взагалі немає, цей продукт несвіжий. Ця спеція буває двох видів: порошкоподібна та у формі трубки.

Для схуднення підходять обидва варіанти кориці. Зберігайте приправу в скляному посуді в темному сухому місці. У вигляді паличок пряність зберігається до року, у вигляді порошку - до 6 місяців.

Особливо цінується кориця на сході, там її додають у різноманітні страви. Однак у нашій країні з кориці також роблять десерти та тістечка, а кава з корицею дуже популярна.

А тим, хто хоче схуднути, можна порекомендувати додавати корицю до кави, чаю та кефіру за спеціальними рецептами.

Чай з корицею для швидкого схуднення

Чай для схуднення з корицею готується по-різному. Ви можете додати приблизно 5 г кориці в 1 чайник.

Чай готується як у чорному, так і в зеленому кольорі. Цей напій можна пити в будь-який час, він не тільки втамує спрагу, але і підбадьорить завдяки чудовому аромату та аромату, який надає кориця.

Крім того, ви зможете зменшити почуття голоду, а при регулярному вживанні цього напою потяг до солодощів і борошна також значно зменшиться.

Існує ще один рецепт приготування коричного чаю для схуднення. Наповніть чашку чаю, завареного звичайним способом, приблизно на 2/3.

Наповніть знежиреним молоком, щоб вийшла повна кружка. Потім додайте 1/3 чайної ложки кориці і все перемішайте. Пити цей напій також можна в будь-який час.

Якщо хочете, можете використовувати його не тільки для схуднення, це дуже смачно і корисно.

Як приготувати ефективну каву з корицею.

Любителі кави будуть раді, що ви можете приготувати цей коричний напій самостійно і схуднути. Налийте в чашку вашої улюбленої кави і просто додайте туди щіпку спецій.

Не потрібно додавати цукор, оскільки основний ефект кориці - зменшення споживання солодощів. Не додавати замінники цукру.

Як відомо, хоча ці речовини практично не містять калорій, тим не менше, вони сприяють швидкому наступу голоду та раптовому виділенню інсуліну.

В аптеці продається спеціальна кава для схуднення. Він часто містить корицю. Це також хороший і простий спосіб боротьби з ожирінням.

Досить залити окропом столову ложку порошку, розмішати і кава з корицею для схуднення готова.