Це феноменальне лікування для схуднення, і ми можемо робити це вдома без ускладнень, це також приносить користь для проблем кровообігу, особливо якщо у вас варикозне розширення вен, а також целюліту та для тих, хто втомлює ноги від болю.
Матеріали для холодних пов’язок:
1.- Пов'язка (жорстка тканина) для ран або пов'язок з білої тканини або якоїсь волокнистої тканини і розріжте її на смужки.
2. холодна рідина для пов`язок
Якщо ви купуєте комерційну рідину, це буде дуже дорого, тому ми надамо вам альтернативу для приготування її вдома.
Вам знадобиться: 1 літр дистильованої води, есенція ментолу або м’яти (не ціла пляшка, кілька крапель).
Додайте якісь морські водорості, такі як фокус та готу кола, щоб отримати більший ефект, майте на увазі, що існують креми для депіляції, що містять ці компоненти.
Процедура
Перше, що потрібно, занурити бинти в попередньо підготовлену і охолоджену рідину, потім забинтувати ті частини тіла, що підлягають обробці, а це, як правило, ноги, живіт, талія та руки, міцно накласти їх, тобто щільно прилягати до тіла.
Потім закріпіть бинт запобіжним штифтом, щоб запобігти розхитуванню.-
Завжди накладайте пов’язки, коли вони дуже холодні, ніколи, якщо вони теплі, оскільки вони втрачають свій ефект, головним чином, судинозвужувальних засобів.
Додаткова інформація:
Мінімальний час, протягом якого ви повинні дозволити їм вилікуватися, становить 30 хвилин, оскільки холод пройде три шари шкіри лише через 15 хвилин після їх нанесення, сигнал про те, що ви відчуваєте холод, надійде до мозку і, таким чином, подасть сигнал до м’язи, що стискаються, здійснюючи область, намагаючись вирівняти температуру. Бажано дати їм діяти від 40 до 60 хвилин. Тоді вам не доведеться купатися протягом 2 годин і виконувати масаж відновлюючими кремами для поліпшення та прискорення результатів.-
- Вправи, які потрібно робити вдома, з якими так чи так ви збираєтеся схуднути 17 вересня 2020 року
- Як дотримуватися дієти для схуднення та досягнення успіху - La Opinion de Замора
- Як зробити імбирну воду для схуднення
- Як робити пілатес в домашніх умовах для схуднення та тонусу
- Як крутити вдома, щоб схуднути 🥇 Новачок → PRO