Все про все
Як зупинити діабет
Як зупинити діабет
Цукор діабет - хвороба, пов’язана з порушенням процесів утворення гормону інсуліну в організмі через недостатню продукцію клітин підшлункової залози клітинами або нездатність організму його засвоїти. Існує дві форми цього захворювання: інсулінозалежна (юнацький діабет) та інсулінонезалежна (діабет 2 типу). Більше 90% хворих на цукровий діабет страждають другою формою захворювання.
Вам потрібно буде
- - раціональне харчування;
- - регулярні фізичні вправи;
- - Фітотерапія;
- - чорниця, чорниця, чорниця, полуниця.
Інструкції
Інсулінозалежний діабет лікується ін’єкціями інсуліну. При другому типі діабету призначаються препарати, які стимулюють утворення інсуліну в підшлунковій залозі або збільшують здатність клітин його використовувати у формі таблеток. Ліки призначаються лікарем кожному пацієнту строго індивідуально.
Щоб зупинити розвиток діабету, крім медикаментозного лікування, кожен пацієнт повинен дотримуватися ряду правил, які допоможуть підтримувати рівень цукру під суворим контролем.
Розвитку захворювання активно сприяє надмірна вага. Як відомо, втрата ваги до п’яти кілограмів сприяє зниженню рівня цукру в крові. Багато людей помилково вважають, що голодування сприяє схудненню. Недавні медичні дослідження показали, що схудненню сприяє прийом їжі кожні 3 години, але при обсязі їжі не більше однієї склянки. Жінки повинні дотримуватися норми 1200 ккал на добу, а для чоловіків - не більше 1500 ккал.
Ефективним засобом зниження рівня цукру в крові є регулярні фізичні навантаження, принаймні, протягом години. Ідеально: прогулянки або лижі в хорошому темпі. Навіть регулярні фізичні вправи активно покращують кровопостачання організму, насичують клітини крові киснем, сприяють спалюванню жиру та знижують рівень цукру в крові.
Випивайте склянку відфільтрованої води перед кожним прийомом їжі, що особливо важливо вранці, коли кров густіша, ніж вдень. Доросла людина повинна приймати не менше 30 мл на кожен кілограм ваги, але не менше 2 літрів на день.
Особлива роль у зниженні рівня цукру в крові належить абаям, чорниці, журавлині, полуниці та чорниці. Кожному діабетику потрібно круглий рік мати на своєму столі ягоди, які не тільки активно знижують рівень цукру в крові, але й зміцнюють стінки судин, містять всілякі вітаміни та мікроелементи, клітковину. У сезон ягід їх слід збирати в будь-якому вигляді: заморожування, сушіння, компоти, які не піддаються тривалому впливу високих температур.
Є багато доступних фітостеринів та лікарських рослин, які нормалізують обмінні процеси, виводять шлаки, знижують рівень цукру в крові. Сюди входять чорниця, стручки квасолі, шипшини, кропива, овес, лопух звичайний, ожина, великий подорожник та інші.
Крім того, в аптеках пропонуються готові діабетичні колекції, такі як чай «Арфазетин» тощо.