дочка

Публіка та знаменитості постійно прикували очі інших. Уникаючи обізнаності та членів рекламної родини - уникаючи своїх дітей та подружжя. Підвищений інтерес до дочки співачки Валерія Анни Шульгіної, наприклад - багато хто хоче знати, як вона схудла.

Якою худою була дочка Валерія - дієта та спорт

Не так давно дочка Валерії була схожа на розлюченого підлітка. Трансформація відбулася дуже швидко, що журналісти пов’язали із серйозними змінами в житті цієї молодої леді. Анна Шульгіна підкорює вершину шоу-бізнесу, грає в кіно, співає. І в особистому житті Анни все добре.

У нього були важкі проблеми із зайвою вагою в дитинстві, незважаючи на те, що він завжди активно займався спортом. Друзі сказали Ані, що вона виглядає добре, але молода дівчина мріяла, що вона худша. І йому це вдалося.

Перетворення Анни стало можливим завдяки інтегрованому підходу. Дієта та спортивна система дочки Валерії дали свої результати - вона набрала 25 кілограмів, була красивішою та почувалась краще.

Дієта Анни без її власного включення вимагає вживання спеціальних або екзотичних продуктів. Крім того, немає штучних і шкідливих добавок. Дочка Валерія Анна Шульгіна схудла, згідно з рекомендаціями дослідників харчових продуктів:

  • Основа дієти Анни - овочевий суп, нежирне варене м’ясо та курка;
  • як перекус, дівчина з’їдає 2-3 натуральних йогурти на день;
  • Питна система Анни - це прозора вода та зелений чай.

Вона зробила значний внесок у перетворення дівчини та навантаження на спорт. За словами Анни, вона також починає день фізично - робить вправи на розширення, спорожняє, використовує мотузку.

Нерідкі випадки, коли Анна відвідує спортзали, і як будь-який тренажер, вона віддає перевагу платформі Power Plate. Цей тренажер призначений для виконання силових завдань, ефективність яких посилюється тим, що віброплатформа постійно змінює просторове положення тіла. Збільшене навантаження на м’язи значно скорочує час тренувань - Power Plate замінює звичайне погодинне тренування за 15 хвилин.

Що змусило дочку Валерії втратити своїх родичів - це не говорити про чудове явище. За словами Йосипа Пригожина, досягнення Анни зробили це можливим завдяки силі самодисципліни та залізної волі. Отримавши ці загальні істини, ви все ще можете знайти потрібні вам форми!