Менш відомі ефекти L-карнітину

L-карнітин, безсумнівно, є одним з найбільш відомих спалювачів жиру. Тисячі відгуків про л-карнітин обговорюють його сприятливий вплив на схуднення. Однак зараз ми не будемо говорити про те, наскільки ефективно він підтримує контроль ваги, а про те, які інші наслідки це робить, що робить його не лише «споживачем». Знову ж таки, все, що L-карнітин також виробляє в організмі, засноване на амінокислотах. З'єднання також виробляється синтетичним способом з 1937 року. Давайте подивимося, які ефекти були виявлені в цей приблизно 80-річний період!

спалювання

Вплив L-карнітину

Ми згадуємо про спалювання жиру лише заради порядку, оскільки про це вже існує незліченна кількість статей, як тут, так і в інших місцях. Він відіграє важливу роль у переносі жиру, однак, як також було показано, що впливає на відчуття голоду, він також підтримує оптимізацію ваги другорядним чином.

Це також може побічно збільшити м’язову масу, змушуючи вас виконувати довші тренування. Його вплив на витривалість чується все частіше і частіше в наші дні. Було проведено багато досліджень, які не змогли довести спалювання жиру, але тим, хто приймає капсули з l-карнітином, похвалили за ефект зменшення втоми/тупику.

Це також позитивно впливає на щільність кісток. Недавні результати також уповільнили остеопороз у літніх людей та помітно покращили щільність кісток у молодих людей. Він підтримує введення кальцію разом з вітаміном D.

Додатковий ефект капсул l карнітину

Це також надає підтримуючу дію на роботу нирок. Було показано, що ті, у кого нирки з якихось причин зазнають підвищеного напруження (сюди також включається більш високе споживання білка), мали меншу частку маркерів у сечі, що свідчить про те, що їх нирки не здатні повноцінно виконувати свої функції.

Хороша новина для діабетиків: l Капсули карнітину прискорюють окислення глюкози, що призводить до помітно зниженого рівня цукру в крові.

Крім того, його вплив на серцево-судинну систему було продемонстровано в кількох клінічних дослідженнях: частота інфаркту нижча серед тих, хто приймає капсули l-карнітину. Думки розділилися щодо того, наскільки вже розвинулись ефективні хронічні розлади кровообігу.