Спорт - це така ж частина здорового способу життя, як і збалансоване харчування. Ось чому для вашої дитини важливо бути невід’ємною частиною його життя, щоб він регулярно займався фізичними вправами.

дитини

Той, хто звик до регулярних фізичних вправ з дитинства, вони майже потребуватимуть їх і будуть потрібні їм у дорослому віці, але спорт також вимагає певної регулярності, яка корисна в інших сферах життя. Не кажучи вже про те, що все це зменшує ризик зайвої ваги та захворювань, які з цим пов’язані.

Вибирайте разом!

У спорті малюк може зняти накопичену напругу так само, як і дорослі, і це також впливає на розвиток, оскільки вчить дисципліні, підвищує витривалість, але це також благотворно впливає на пристосованість - загалом, це важливо для вашого фізичного та розумового розвитку.

Коли ваш малюк стає на стіл, крім багатьох інших справ, вам також потрібно подумати, яка форма руху буде для нього ідеальною. Незважаючи на те, що в школі є класи в тренажерному залі, потреби більшості в мобільності не задовольняються повністю, тому, можливо, ви захочете оцінити рельєф місцевості та можливі варіанти. Незважаючи на те, що на ваше рішення може сильно вплинути те, якими видами спорту ви займаєтесь у школі та які види спорту доступні у вашому районі, ви ніколи не повинні приймати рішення на основі зручності.

Хоча пізніше статура також має великий вплив на те, хто може бути успішним у якому виді спорту, у малюків це все ще майже незначний аспект, оскільки з роками вони можуть сильно змінитися - досить подумати про раптове подовження підліткового віку. При прийнятті рішення найважливішим фактором має бути те, чого хоче ваша розсада. Навіть у яйцеклітинах ви можете пом’якшити з вихователем дитячого садка те, що вона вважає своїм почуттям, а в школі в класі спортзалу вчитель може оцінити, хто в чому кращий, через кілька разів.

Дізнайся!

Для дітей суть спорту в першу чергу полягає в тому, щоб зробити їх щасливими, тому подбайте про те, щоб уважно з’ясувати, який вид спорту вам найближчий. Не випадково робіть помилку багатьох батьків, які бажають здійснити власну нереалізовану мрію своєю дитиною і змусити те, чого вони не відчувають. Не потрібно будь-якою ціною вирізати з нього найкращого спортсмена, суть у тому, щоб любити те, що робиш.

Щоб отримати бажання рухатися, погляньте на кілька різних видів спорту разом, знайдіть час, щоб разом вивчити, які ваші варіанти - адже ви можете просто шукати те, про що раніше ніколи не знали. Виберіть вид спорту, який найбільше відповідає вашій особистості!

Якщо ти сором'язливий

Відступаючи, сором’язливі діти часто воліють бути зайнятими на самоті, тому вони можуть отримати користь від виду спорту, в якому вони можуть брати участь самостійно. Перевага їх полягає в тому, що дитина відкриває себе за допомогою руху, своїх можливостей, а також своїх обмежень. Це можуть бути верхова їзда, скелелазіння, біг, їзда на велосипеді, фехтування або індивідуальний балет - вам потрібно зосередитись лише на собі, занурення у спорт може майже повністю виключити оточення, але в той же час вони вимагають високого ступеня дисципліни та точність, підвищення точності. Теніс, бадмінтон і настільний теніс також можуть бути ідеальними, як окремо, так і в парі.

У той же час, будучи в хорошому колективі, навіть сама сором’язлива дитина може відкритися і розкритися перед своїми однолітками, особливо якщо вона успішна в тому, що робить, не кажучи вже про те, що спорт часто може призвести до до дружніх стосунків на все життя.

Хоча ігри з м'ячем, як правило, належать до цієї категорії, сором'язлива дитина може відчувати розчарування у суперника, тому ви можете віддати перевагу вибору групового виду спорту, який менш орієнтований на успіх. Такі як йога, танці, плавання, конкури, синхронне плавання, тайський чі.

Якщо ви одужаєте

Діти, які одужали, відкриті для своїх однолітків, перебувають у легкій позиції, адже якщо вони легко знайомляться, спілкуються з іншими, вони легко можуть знайти своє місце в колективі, і вони не втрачаються в окремих видах спорту. Ігри з м’ячем можуть бути для них ідеальними: футбол, гандбол, волейбол, баскетбол або водне поло.

Ці види спорту мають велику згуртованість спільноти, розвивають навички координації та просторовий зір, адаптованість, а також благотворно впливають на емоційний розвиток.

Якщо ти захоплюєшся

Якщо ви вважаєте, що у вашої дитини занадто багато надлишкової енергії, щоб досягти успіху у спорті, ми рекомендуємо на додаток до ігор з м’ячем єдиноборства. Спочатку бокс, карате, боротьба та жонглювання можуть здаватися бурхливими видами спорту, але ці форми руху також мають чіткі правила, що вимагають великої уваги та дисципліни, але в той же час прихованість гарантовано знімає накопичену напругу у них.