допоможе

Все більше і більше чоловіків не можуть досягти здорової і міцної ерекції не тільки в старості. А без цього ніхто по-справжньому не насолоджуватиметься сексом ... Ми пропонуємо вам 4 поради, як покращити свою ефективність у ліжку.

Уникайте алкоголю та сигарет

Шкідливі звички - один з найпоширеніших пускових механізмів проблемної ерекції. Надмірне вживання алкоголю або куріння призведе до того, що організм почне кровоточити, і проблеми з ерекцією можуть виникнути дуже легко. Нам навіть не потрібно писати про інші ліки. Вони можуть спричинити повний збій функції статевого члена. Поганий спосіб життя, тобто сидяча робота або жирне, фаст-фуд сприяє подальшому пакуванню проблем.

Стрес - чудовий майстер

Ви знаходитесь в одному турі, переважно між роботою та сім’єю, скрізь потрібно дотримуватися терміни та вимоги, і ви навіть не встигнете відпочити? Швидко виправте це і замовляйте релаксацію. Гірша ситуація трапляється, коли стрес або навіть розчарування впливають на вашу психіку протягом тривалого часу. Наприклад, з роботи, порожнього гаманця, партнера або через невдачу в ліжку ... Спробуйте зняти стрес, вийти на природу, розслабитися і сприймати життя передбачливо. Якщо це не допомагає, слід звернутися до фахівця.

Визнайте проблему та зверніться до лікаря

Еректильна дисфункція є наслідком ще однієї проблеми в організмі. Тому в першу чергу необхідно діагностувати збудника. Причини можуть належати до компетенції різних лікарів - від психолога до невролога до кардіолога. Тож, перш за все, зверніться до дільничного лікаря, який направить вас до необхідного фахівця. Тест безболісний, але іноді може бути трохи незручним, оскільки певні методи вимагають введення зонда через уретру. Однак для правильної діагностики необхідний моментний дискомфорт. Що робити, якщо лікар не виявив жодної фізичної проблеми?