Знамениту дієту доктора П'єра Дюкана можна без сумніву назвати дієтою на даний момент, хоча це не діюча дієта, але 10 років тому про це стало відомо завдяки знаменитій книзі "Я не можу схуднути", яка стала бестселером.

відома

Дієта Дюкана заснована головним чином на споживанні білків та овочів, і саме зараз вона стала дієтою, якої найбільш дотримуються, головним чином завдяки популярності, досягнутій серед знаменитостей останнім часом.

Хоча, як і майже все, що тягне за собою успіх, воно також має своїх недоброзичливців, і саме це стосується знаменитої дієти Дюкана, все, що блищить, не є золотом. Дієта Дюкана заснована головним чином на основному споживанні білків та овочів, виключаючи з раціону будь-яке джерело вуглеводів, які є одним з наших основних щоденних надходжень енергії.

Є багато дієтологів, які стверджують, що це неповна дієта, в якій дуже бракує клітковини та деяких вітамінів, таких як С або В.