Спроба втекти від погоні, впадання в порожнечу або переживання власної смерті - це одне з поганих снів, які впливають на людей.
Від 2% до 8% дорослих регулярно відчувають кошмари. Крім того, приблизно половина населення іноді страждає від поганого сну. Але які найпоширеніші кошмари серед дорослих? Британська сторінка поради щодо сну Sleep 4 Beginners зібрала найпоширеніші та можливі пояснення.
1. Втрата зубів
На думку фахівців, цей сон має два основних тлумачення. Перший стосується образу, який ви маєте про себе, або сприйняття інших. Друга пов’язана із спілкуванням, оскільки без зубів говорити буде важче. Гіпотеза полягає в тому, що в головному мозку існує певна занепокоєння щодо того, що він не зможе щиро спілкуватися або тому, що людина, яка страждає від кошмарів, вважає, що йому ніколи не дають голосу.
2. Переслідування
Це один із найбільш часто повторюваних страхів як загрози. Існує сотні фільмів, історій чи історій, сформульованих навколо цієї драматичної ситуації. "Зі смертю за п’ятами" Альфреда Хічкока - ідеальна парадигма. У снах людина, яка переслідує, може бути ясною або туманністю. Або бути індивідом чи групою. Ситуація паралічу, тривоги та безпорадності може призвести до холодного поту в ліжку. Одне з можливих тлумачень полягає в тому, що суб'єкт хоче чогось досягти і був заблокований без можливості продовжувати. Інший варіант полягає в тому, що проблема узагальнена, яка все ще несвідома і від якої неможливо врятуватися. Пора зіткнутися з цим, і мрія знову висунула його.
3. Падіння
Мріяти про вічне падіння - загальне посилання навіть в аудіовізуальних пародіях. Експерти пов'язують цей кошмар із втратою контролю. Вночі здається, що він не зможе врятуватися і що немає можливості щось затримати. У повсякденному житті може з’явитися страшна нова проблема або зміни, які не піддаються вашому контролю.
4. Оголений не в тому місці
Як зазвичай, як це ніяково. Це може бути більш шкідливим, чим більше уві сні спостерігає громадськості. Або якщо вони також сміються або глузують із ситуації. Фахівці вважають, що це може бути проявом невпевненості або відчуттям, пов’язаним із розташуванням у місці, яке не належить.
5. Запізнення
У Великобританії це напад на тему пунктуальності, але в інших місцях він передається тим, хто є особливо перфекціоністом. Ви мрієте не встигнути і не бути готовими, коли щось почнеться. Пусті іспити є породженням цього кошмару, який часто трактується як майбутній виклик, до якого людина не готова і викликає занепокоєння.
6. Смерть
Уес Крейвен думав зробити "Кошмар на вулиці В'язів", коли прочитав репортаж про підлітків, убитих уві сні. Але ваш фільм породив деякі найпоширеніші погані сни. Ви можете мріяти про власну смерть або про когось, хто не важливий. Найпоширеніша теорія полягає в тому, що це метафора кінця етапу. І це не повинно бути погано, а лише хвилина змін.
7. Туалет, який не працює
Це може здатися незвичним, бо мало хто зізнається, що відчув відчуття уві сні. Але це звичайно. Цікавою причиною, мабуть, є потреба у нерухомості, тиші чи спокої, не маючи можливості цього досягти.
8. Муха
Тут різниця. Якщо сниться, що хтось хоче літати, але щось їх гальмує, це може означати, що вони до чогось жадібні, поки хтось їх зупиняє. Якщо кошмар стосується страху польоту, це щось таке ж поширене, як під час неспання. Це питання довіри та страху перед неможливістю виправдати очікування.
9. Втрата контролю над транспортним засобом
Знову ж таки, йдеться про очікування та шлях до виклику чи досягнення. Якщо ви втрачаєте контроль, це пов’язано з відсутністю впевненості в собі або почуттям втраченості. Це також можна трактувати як просту зміну життя.
10. У пастці
Це такий самий стрес, як під час погоні, але в закритому місці. Гіпотези щодо цього типу сновидінь полягають у тому, що неможливість знайти вихід із певної життєвої ситуації.