Вода є одним із характерних елементів нашої планети і необхідна для життя. Через велику кількість Землі Земля також відома як Блакитна планета, але не вся ця вода є питною. Тільки 29% становить прісна вода, придатна для споживання, тоді як решта 71% - солона вода, що міститься в морях і океанах.

солоної

У крайньому випадку є люди, які пили з моря, але не знаючи наслідків вживання солоної води.

Це правда, що людському організму потрібна сіль, щоб вижити. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, слід приймати максимум 5 грамів на день. Прийом більше може нашкодити організму. У разі пиття солоної води ми б поглинали 35 грамів солі на кожен літр води.

Наше тіло забезпечує солоність 9 грамів солі на кожні 1000 грамів рідини, де решта 991 - це вода. Ці рідини вважаються ізотонічними, тоді як морська вода вважається гіпертонічною, оскільки вона містить більше солі, ніж у крові. Якщо ми вкладаємо занадто багато солі в наш організм, клітини виявляють, що зовні більше солі, ніж усередині нього. Тут починається процес, який називається осмос, за допомогою якого клітини стискаються. Крім того, для евакуації надлишку солі організм почне виділяти сечу, що збільшить зневоднення.

Наслідки вживання солоної води

Нирки - це фільтри, що відокремлюють відходи від крові, які зберігаються у вигляді сечі в сечовому міхурі, готові до виведення назовні. Нирка не може виробляти сечу з концентрацією солей більше 2%. У морській воді приблизно 3% солі, тому, якщо ми п’ємо її для втамування спраги, ниркам доводиться виводити воду з нашого тіла, щоб розбавити зайву сіль, і це змушує нас відчувати спрагу.

Це пов’язано з процесом осмосу, при якому нирки можуть виділяти лише сечу, яка є менш солоною, ніж вода, яку ми п’ємо. Як наслідок, організм схильний до сечовипускання якомога більше, щоб усунути надлишки солей, але замість того, щоб їх усунути, їх стає все більше, оскільки сеча, яку вона отримує, завжди менш солона, ніж вихідна. Вам доведеться вигнати більше рідини, ніж випити, що неможливо. Ось чому ефект від вживання солоної води, як це не парадоксально, є зневодненням.

Морська вода містить 3% солі, тому, якщо ми вип’ємо літр, нашим ниркам знадобиться принаймні півтора літра чистої води, щоб розбавити всю сіль. Щоб досягти цього, вони будуть змушені вивести зайві півлітра води з нашого тіла.

Намагаючись компенсувати втрату рідини, організм збільшує частоту серцевих скорочень і звужує судини, щоб підтримувати тиск і кровотік. Також з’являється більше нудоти, і ви відчуваєте слабкість або навіть делірій. У міру збільшення дегідратації захисна система починає давати збій. Поступово нестача прісної води означає, що кров не може нормально циркулювати. Це призводить до того, що мозок або інші життєво важливі органи починають не отримувати кров.

Позиції на користь споживання солоної води

У Китаї морська вода використовується більше 4 тис. Років. Піонером став імператор Фу-Ши, відомий як батько морської медицини. Він рекомендував пити воду з пляжу, вживати водорості та солі, щоб оздоровитись та зберегти здоров'я. Ближче до нашого часу французький дослідник Рене Квінтон виявив, що компоненти морської води такі ж, як ті, що знаходяться в клітинах тіла, дуже схожі на плазму крові.

Ось чому він продовжив свої дослідження між 1910 і 1950 роками разом із лікарем Джарріко, з яким заснував так звані "Морські диспансери". Там морською водою лікували різні захворювання, такі як холера, щитовидна залоза, гіпотрофія та проблеми зі шкірою. Таким чином вони змогли врятувати тисячі життів, особливо дітей. Потім морську воду упаковували і називали «морською плазмою». Ці диспансери також були створені в інших країнах світу, таких як Колумбія, Аргентина, Іспанія, Мексика, Уругвай та Південна Африка. Нові дослідження показали, що морська вода очищає товстий кишечник, дає енергію, покращує захисні сили та детоксикує організм. Якщо недоїдають діти випиватимуть три склянки морської води на день, їх проблема зникне, а стан здоров’я покращиться.

Властивості морської води

Перш за все, ви повинні знати, що морська вода має інший склад, ніж той, що міститься в озерах, лагунах або річках (солодкий). У ньому є цинк, йод, калій та мікроелементи, які роблять його чудовим “другом” для нашої шкіри та організму загалом. Серед основних властивостей морської води можна виділити її антибіотичний ефект, ідеально підходить для прогресування процесів загоєння ран.

З іншого боку, плавання в морі або плавання серед хвиль служить для розслаблення м’язів завдяки йоду, що, в свою чергу, допомагає нам відновитись після певних травм. Він ідеально підходить для тих, хто займається реабілітацією або після операції.

Людям із захворюваннями або проблемами дихання зазвичай рекомендується дихати морським бризом і приймати ванни на пляжі, оскільки солона вода допомагає легеням виводити всі токсини або чужорідні елементи. Тож від кашлю з мокротою, застуди та інших більш важких недуг поїздка до моря - відмінне ліки.

З іншого боку, пацієнти з ревматичними проблемами, такими як артрит або артроз, отримують велику користь від морської води, якщо купання проводиться на пляжі, вони можуть зменшити інтенсивний біль, який зазвичай характеризує ці стани.

Містячи магній, морська вода допомагає заспокоїти нас і усунути занепокоєння. Ось чому провести кілька днів на пляжі, коли людей не так багато, або у спа-центрах далеко від міських центрів - це терапія, яка рекомендується для тих, хто страждає на легкі або важкі нервові розлади, депресію чи стрес.

Коли ви насолоджуєтеся прогулянками по пляжу на додаток до фізичних вправ і очищення думок, користуючись нагодою поговорити зі своїм партнером або подивитися захід сонця, солона вода масажує наші ноги хвилями і водночас завдяки текстурі пісок, що рухається по воді, відшаровуючи п’яти.

Ті, хто живе біля моря, повинні робити терапію в цьому місці принаймні раз на тиждень. Влітку можна скупатись, виходячи з роботи, а коли холодно, можна просто вдихнути прохолодний вітерець з бульвару. Обидва види діяльності дуже корисні для вашого здоров’я. Якщо ви знаходитесь далеко від пляжу, не чекайте, поки підуть ваші канікули, скористайтеся вихідними або відпочинком.

Морська вода використовується для лікування проблем печінки та нирок, оскільки вона дозволяє регенерувати клітини, пошкоджені цирозом, наприклад. При цьому захворюванні в животі накопичується багато рідини, завдяки чому здається, що пацієнтка вагітна (чоловіка чи жінки). Вживання морської води може це усунути. Бувають також випадки людей з нирковою недостатністю, які під час вживання морської води не страждають сильніше запаморочення, блювоти або проблем із сечовипусканням.

При шкірних захворюваннях, таких як псоріаз, рекомендується обтирання морською водою. Характерні лусочки відокремлюються і падають самі по собі. Те саме стосується шкіри голови, коли вона накопичує мертву і сверблячу шкіру.

Застосовується, по черзі, для лікування проблем безсоння, у такому випадку доцільно піти на пляж, щоб провести день, прогулятися узбережжям або просто затриматись перед хвилями протягом години, вдихаючи вітерець. Це автоматично втомлює людину, тих, хто спокійно спить вночі.