Малорухливий спосіб життя, гормональні зміни та остеопороз. Загроза здоров’ю на кожному етапі життя різна, і відповідний огляд дозволяє виявити фактори ризику та мати можливість ранньої діагностики. Скажіть нам, скільки вам років, і ми скажемо, який огляд вам потрібен.

обстеження є основним інструментом профілактична медицина: виявити фактори ризику та симптоми скоростиглий деяких хвороби. Вони також служать для фахівців, які дають нам оздоровчі рекомендації. Йдеться не про огляд кожного міліметра наших органів, а швидше про те, що сімейний лікар повідомляє нам, які тести для нас зручні, беручи до уваги сімейну історію, історію хвороби, звички та обставини кожного з них.

потрібні

У 20 років наше тіло міцне, але ми імпульсивні, і це має свої ризики. У 40 років організм починає звинувачувати хід часу, у 50 настає менопауза ... Проблеми, що впливають на жіноче здоров'я вони різні в кожному віці. Тому за допомогою експертів ми розглядаємо найбільш рекомендовані огляди у кожному віковому діапазоні.

У 20

Тіло працює як годинник, захищене від погіршення стану, спричиненого плином часу, і головними ризиками є спосіб життя та імпульсивність. З цієї причини, “за нормальних умов здоров’я, на цьому етапі серйозні медичні тести не потрібні”Зазначає доктор Мо дель Кармен Верікат Кверальт із лікарні внутрішньої медицини Sanitas CIMA, яка пояснює, що доцільно відвідати токсичні звички, сімейний анамнез та фізичний огляд, що включає контроль ваги та зросту, артеріальний тиск, серцево-дихальну аускультацію, електрокардіограма, дослідження черевної порожнини та щитовидної залози. І повний аналіз крові з гемограмою, функцією нирок та печінки, цукровим та ліпідним профілем. Лікар. Мануель Ландечо, спеціаліст відділу обстежень клініки Університету Наварри, додає, що важливо оцінити емоційне здоров’я: "Це період, коли відбуваються важливі зміни, такі як початок стикатися з проблемами дорослих, які впливають на стан душі".

-Гінекологічне обстеження. З першого статевого акту, або у віці 21 року, буде проводитися щорічний гінекологічний огляд та перша цитологія. Його слід повторювати кожні один-два роки, залежно від таких факторів, як вагітність або прийом протизаплідних засобів. Буде проведено дослідження молочної залози та проведено гінекологічне ультразвукове дослідження, особливо для оцінки яєчників, оскільки можуть з’явитися кісти. «У цьому віці частіше спостерігаються дисменорея (інтенсивний біль у періоді) або розлади через незрілість гіпоталамо-гіпофізарної осі, яка регулює менструацію. Це може призвести до коротких циклів і рясних місячних, що може спровокувати анемію; або ановуляторні цикли або дуже спорадичні періоди. Якщо вони супроводжуються вуграми та гірсутизмом, синдром полікістозних яєчників повинен бути виключений ", - говорить доктор Селія Маркос, гінеколог Dexeus Mujer, що спеціалізується на патології нижніх статевих шляхів.

-Хвороби, що передаються статевим шляхом. Найголовніше - профілактика: питання контрацепції має бути вирішене під час консультації. Якщо стабільного партнера немає, рекомендується презерватив. Якщо існує, і вважається переходом до іншого методу, доцільно провести аналіз крові як для тих місць, де просять гепатит В і С, ВІЛ та сифіліс. "Якщо у вас були ризиковані стосунки, доцільно проводити посів ендоцервікального посіву для виявлення інфекцій, що передаються статевим шляхом, таких як хламідіоз, гонорея, уреаплазма та мікоплазма, на додаток до аналізу крові", - говорить доктор Маркос.

Від 30 до 49

У молодості ризики для здоров’я походять від способу життя.

малорухливий спосіб життя, стрес та інші звички, пов’язані з ними (неправильна дієта, куріння), можливо, вже увійшли в наше життя, і це заохочує такі проблеми, як холестерин, високий кров'яний тиск, ожиріння та діабет, що в свою чергу призводить до погіршення стану серцево-судинної системи. «З цієї причини, особливо з 40 років, у відділенні обстежень клініки Університету Наварри ми рекомендуємо проводити щорічну глобальну оцінку стану здоров’я, яка включає звички способу життя, повний аналіз, візуалізацію грудної клітини. Та живота, гінекологічне обстеження та електрокардіограма, - каже доктор Ландечо. З 45, за винятком конкретних випадків, це добре робити регулярні мамографії". Також доцільно оцінювати функцію щитовидної залози кожні чотири або п’ять років із відповідним аналізом. Якщо вона змінена, буде проведено УЗД залози.

-Здоров’я серцево-судинної системи. Так, за нього треба турбуватися холестерин, напруженість і хороша робота нашої судинної системи. “Щорічно слід проводити контроль факторів ризику: рівень артеріального тиску нижче 140/90, холестерин нижче 200 мг/дл, глюкоза в крові нижче 100 мг/дл, не палити і робити вправи вони є основою здоров’я серцево-судинної системи ”, - говорить д-р Карме Оліверас, координатор відділу обстежень лікарні Університетський Дексеус.

-Діабет. 45 років - це загальний вік появи цукрового діабету 2 типу, який може виникнути раніше, якщо спостерігається надмірна вага, малорухливий спосіб життя, сімейний анамнез або діабет вагітних або такі проблеми, як синдром полікістозних яєчників. Однак 43% тих, хто цим страждає (майже два з половиною мільйони людей в Іспанії), навіть не знають про це, що загрожує їм серйозною небезпекою. Ось чому зручно включати аналіз на глікемію та глікозильований гемоглобін.

У 50-х роках

Гормональні зміни клімаксу впливають на серце і кістки.

Чеки набувають особливого значення, оскільки виявляють серцево-судинні та пухлинні ризики. Захворюваність на рак молочної залози вона збільшується, перш за все, у віці від 50 до 65 років. “Дуже важливо проводити огляд молочної залози та мамографію, принаймні раз на два роки. УЗД молочної залози підтримує мамографію за певних обставин, які оцінить лікар. Також необхідно продовжувати виконувати клінічне обстеження, цитологія та гінекологічне УЗД”Консультує доктора. Люсіана Бергамаскі, гінеколог з Дексея Мухера спеціалізувалась на менопаузі. Також бажано починати тести на виявлення прихованої крові в калі кожні два роки або проводити колоноскопію кожні п’ять років, щоб запобігти рак товстої кишки. Якщо є сімейна історія, це доведеться робити в більш ранньому віці. УЗД черевної порожнини також рекомендується для оцінки печінки, підшлункової залози та нирок.

-Денситометрія. Гормональні зміни клімаксу призводять до збільшення втрати кісткової маси у жінок. Ось чому доцільно провести цей тест, який вимірює вміст кальцію в кістках і допомагає дізнатися ризик переломів. Це буде повторюватися за потреби, але ніколи раніше двох років. "За деяких обставин, таких як рання менопауза та дуже низька вага або спеціальні ліки, контроль денситометрії може вимагатися раніше", - пояснює д-р. Бергамаскі. Також важливо повідомити жінку, що це важливо для профілактика остеопорозу "Збільште споживання кальцію в раціоні, добре вживайте вітаміни з регульованим впливом сонячних променів, практикуйте аеробні вправи принаймні три дні на тиждень і не куріть", - радить доктор Верікат Кверальт.

-Здоров’я порожнини рота. До 50 років імунітет ослаблений і рот - одна з найбільш сприйнятливих точок. Ось чому стоматологічний контроль рекомендується один-два рази на рік для стоматологічного огляду та чищення. «Це важливо, оскільки існує чітко встановлений взаємозв’язок між ураженням зубів, таким як гінгівіт, та серцево-судинними захворюваннями. Погане здоров'я ясен є фактором ризику, оскільки збудники мікроорганізмів можуть проникати в кров і впливати на серцеві артеріальні судини ", зазначає Карме Оліверас.

З цього віку ризик розвитку карієсу відступанням ясен, яке виявляє частину корінців зубів, які є дуже вразливими. Крім того, секреція слини знижується, а отже, і її захисна функція. Інша поширена проблема - пародонтит або запалення ясен. «Це може призвести до втрати зубів та стати джерелом серцево-судинного ризику та неприємного запаху з рота. Втрата шматочків призводить до поганого жування, уникання твердої їжі (м’яса) та незбалансованого харчування у людей похилого віку », - робить висновок доктор Оліверас.

З 60

На додаток до рекомендацій попереднього етапу, фахівці наголошують на важливості фізичні вправи та переваги вакцинації, з двома основними етапами: грип (щорічно) та пневмокок (одна доза у кон’югованій вакцині або кожні п’ять років з полісахаридом).

Після 60 років необхідно виключити глаукому та дегенерацію жовтої плями.

-Виявлення пухлини. Раннє виявлення онкологічні розлади це важливо. "Жінки, які палять або кинули палити менше 10 років тому, мають вищий ризик раку легенів", - говорить д-р. Vericat Queralt, фахівець з внутрішніх хвороб лікарні Sanitas CIMA–. Існує суперечка щодо переваг продовження мамографії у жінок старше 75 років, оскільки деякі експерти їх не рекомендують ".

-Зір і слух. "З цього віку ми приділяємо більш конкретну увагу погіршенню стану цих органів, що може посилити ізоляцію та погіршити стан душі", - попереджає доктор Ландечо. У міру збільшення віку або наявності сімейної історії слід проводити щорічне очне огляд, щоб виключити це захворювання глаукома, які можуть протікати безсимптомно і спричиняти незворотну втрату зору. Це також може бути викликано діабетичною ретинопатією. Якщо у вас це захворювання, вам доведеться робити очне дно щороку. І необхідно оцінити дегенерацію жовтої плями, пов’язану з віком (ВМД) та катарактою.

Щодо вуха, а щорічне обстеження у отоларинголога, який проведе отологічне обстеження та аудіометрію для виявлення пресбікузу (втрата слуху через вік). Відповідно до результатів, будуть розглянуті різні терапевтичні варіанти, щоб уникнути проблем соціальної інтеграції, з подальшою ізоляцією та можливою депресією.

4 віки серця

1. У 20. Невеликий відсоток молодих людей із спадковими серцево-судинними проблемами. Більшість раптових незрозумілих смертей у ранньому віці обумовлені генетична хвороба серця. Людям до 35 років рекомендується мати анамнез, який включає обстеження кровоносної системи та електрокардіограму. Якщо ви займаєтеся спортом, для виключення проблем рекомендується стрес-тест та ехокардіограма.

два. У 45. Жінка починає зазнавати гормональних змін і контроль холестерину та гіпертонії повинен бути більш вичерпнимs. Стрес-тест або фізичне навантаження слід проводити кожні два роки, а також ультразвукове дослідження сонного доплера, кожні чотири роки в пременопаузі та кожні два в постменопаузі. Рентген грудної клітки кожні два роки для некурящих та щорічно для курців (і в цьому віці важливо зупинити цю звичку, що збільшує ризики).

3. З 50. Після менопаузи захист від естрогену втрачається, і самець поступово вирівнюється в серцево-судинний ризик. Необхідний суворий контроль факторів ризику за допомогою лабораторних досліджень (холестерин, глікемія, тригліцериди), повний кардіологічний огляд зі стрес-тестом та ехокардіограмою. Також рекомендується TSA EcoDoppler для перегляду стану хребетних та сонних артерій.

4. Після 60. Результат доцільно провести повний аналіз, серцеві тести та доплерографічне ехо ТСА. З похилого віку також рекомендується проводити КТ черепа, яка послужить базовим неврологічним дослідженням для виключення патологій судин головного мозку, атрофії або дегенеративних проблем різного роду. За допомогою базового розумового тесту також буде оцінено наявність проблем із пам’яттю.